Как я вылечилась от хронического тонзиллита?

Содержание статьи

Скажите можно ли вылечить хронический тонзиллит раз навсегда ??? Осенью поставили диагноз тонзиллит. Зимой снова обратилась к врачу. Сказали что у меня уже хроническая форма тонзилита. Я много читала про операционные методы лечения хронического тонзиллита и обсудила это с врачом. Сейчас лечение заключается в следующем: промывание небных миндалин, смазывание миндалин раствором Люголя( два-три раза в день), прием препарата галавит (сезонно, курсами) , физиотерапия. Врач взял мазок на микрофлору и грибы и сказал, что профилактические меры на протяжении нескольких лет помогут вылечить. Убедил, что комплексно все- таки можно вылечить хронический тонзиллит.

Прошу вас прокомментировать назначенное лечение и порекомендовать проверенные средства от тонзиллита.

[563925580] — 18 февраля 2015, 00:10

Тоже интересно как лечиться если болеешь каждый месяц осенью зимой и весной

[351321252] — 18 февраля 2015, 00:29

Вырезать гланды!!! Нет гланд — нет тонзиллита!

[1490282916] — 18 февраля 2015, 00:33

И да здравствует больное сердце!;)

Да, конечно лечение хронического тонзиллита возможно. Советую все же для уточнения этого диагноза сделать специальный анализ крови по нескольким показателям.

[351321252] — 18 февраля 2015, 00:45

Гость

И да здравствует больное сердце!;)

[351321252] — 18 февраля 2015, 00:46

Сори — больные.

[3381435648] — 18 февраля 2015, 01:29

У меня был диагностирован хронический тонзилит 7 лет назад. Лечение было назначено, как и у автора: промывание миндалин, смазывание люголем. Галавит не назначали. Самостоятельно промываю горло солевым раствором из шприца без иглы при простудных заболеваниях или для профилактики. Проверялась у лора через 3 года после постановки диагноза — все было в порядке. С тех пор тонзилит не беспокоил.

[1580853630] — 18 февраля 2015, 01:54

Вий

Больное сердце, кстати, будет от постоянной ангины. Еще и большые почки и печень!

[3488807543] — 18 февраля 2015, 01:58

У меня муж без гланд. Как чуть простые, кашель уже опускается, горло болит постоянно. Автор, будте реалисткой. Если бы любые болезни лечились навсегда. Все бы уже вы лечились. А мы болеем каждый раз сильнее и сильнее

[230917733] — 18 февраля 2015, 01:59

У меня был хронический тонзиллит с детства, не беспокоил, но несколько лет назад началось воспаление, температура 37-37,3.. Воспалился лимфоузел. Лечила, промывала.. Итог: врач рекомендовал удалить их, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. В том году удалила, вроде бы ничего не беспокоит! Но! Температура так и держится небольшая

[3741286859] — 18 февраля 2015, 02:37

удалять нельзя, только если миндалины, их состояние не угрожает жизни.

потому что миндалины это порог для всех инфекций, это часть имунной системы! а вы предлагаете лишить человека имунной системы.

[483058580] — 18 февраля 2015, 02:40

Вий

Больное сердце, кстати, будет от постоянной ангины. Еще и большые почки и печень!

[587094774] — 18 февраля 2015, 03:10

У меня все тоже самое было. И назначение такое же только без таблеток (каких-то других переела кучу) — промывали миндалины и смазывала я и люголем и спец раствором каким-то из аптеки. К ЛОРу ходила отчаянно много лет, потому что доходило до ужаса — горло болело стабильно, проще сказать когда оно не болело. Легче стало когда уехала в Европу и мне выписали какие-то местные таблетки. Короткий курс и все. Точнее не как все, с тех пор прошло два года, горло пару раз болело, но не каждый же месяц как раньше!

[3776578643] — 18 февраля 2015, 07:29

мне миромистином промывали и мазали мазью. Какой незнаю т.к. только мирамистин покупала. Потом физиотерапия. Помогает на 6 месяцев. Так делала два года. В этом году уже год нет ничего. Про операцию и не думаю. могут быть проблемы намного больше.

[1333645014] — 18 февраля 2015, 08:09

запишитесь на каток, хотя бы по выходным, но не пропуская, через полгода ощутите разницу.

[104839020] — 18 февраля 2015, 11:44

Гость

И да здравствует больное сердце!;)

[3232615537] — 18 февраля 2015, 11:52

мне 26лет.

Удалила гланды, но я почти год пыталась сделать всё чтобы их спасти!

Делала промывание, мазала Люголем и полоскала горло (пила таблетки Имудон), ходила на физиопроцедуры (с помощью которых смогла убрать наконец то температуру 37) но если чуть замерзала или холодный напиток выпивала — всё лечение заново.

В итоге сдала анализ с крипт миндалин (проверяют жизнедеятельность их — если меньше 19% то они будут вредить организму = сердце, почки!!)

у меня были результаты — 14% и 1%

Решилась удалить, тем более как кардиолог сказал что уже и сердце «шалить» начинает из-за тонзиллита

Удалила, прошло пол года и ни разу горло не болело, насморка не было!

Как то после выписки ходила к лору и она сказала что ей в детстве еще гланды удалила и просто теперь она пьет побольше воды+при малейшей утренней боли (полоскает ромашкой) и в итоге никуда дальше в бронхи болезнь не идет!

Так что решайте сами как действовать, но мой совет сделайте анализ содержимого крипт миндалин!

[3232615537] — 18 февраля 2015, 11:53

у меня была температура пол года 37 (ставили хронический тонзиллит) мне помогли физиопроцедуры

а один лор говорил что это еще может быть из-за щитовидки

а на щитовидку тоже хр.тонзиллит влияет((

[3232615537] — 18 февраля 2015, 11:56

кстати у человека не только небные миндалины являются иммунной защитой, так же еще остается 2 пары миндалин (находятся они так же в горле и еще в носу)

[1203477070] — 18 февраля 2015, 12:12

с детства тонзиллит хронический. И чем только я его не пробовала! Поняла, что нужно укреплять иммунитет : питание полноценное и правильное, физкультура, ходьба быстрая на свежем воздухе в любую погоду. Стало намного лучше, только когда вирусная нападёт горло очень болит. «Каметон» брызгаю, мне помогает.

[1735523069] — 18 февраля 2015, 13:15

На то он и хронический.нет нет да будут беспокоить.я жила на ингалипте,горло болело практически постоянно.пошли осложнения на почки и суставы.на лице были подкожные прыщи постоянно.удалила и не жалею!

[3741286859] — 18 февраля 2015, 15:11

нельзя удалять миндалины, будет еще хуже.

удаляют только тогда, когда они величиной с абрикос и дышать мешают.

[3741286859] — 18 февраля 2015, 15:13

подкожные прыщи кстати от повышенного холестерина бывают.

[3741286859] — 18 февраля 2015, 15:15

надо укреплять иммунитет в целом. пребывание на море хорошо помогает. приморский климат.

а не каток, как тут писали.

[1735523069] — 18 февраля 2015, 16:28

гость

нельзя удалять миндалины, будет еще хуже.

удаляют только тогда, когда они величиной с абрикос и дышать мешают.

Читайте также: Ангина

[2622499280] — 18 февраля 2015, 18:45

думаю что не лечится,на то и название хронический,,,сама столкнулась,больше года температура 37-37.2,обошла всех врачей,никак не могла поверить,что мое жуткое состояние из за горла!!!!! чем меня только не лечили!!! и пила дорогие таблетки,и полоскание и промывание+ занесли стафилококк при промывании на тонзилоре,лечения хватало максимум на месяц и по новой температура,плохое самочувствие,столько лор врачей сменила!!! на операцию никто не отправлял,хотя у нашего лора уже сама просилась,потом уже в краевой старенькая доктор отправила меня на удаление,а наш лор,когда подписывал бумаги,сказал да!да! такие гланды надо убирать!!!хотя до этого я была у него раз 15!!!! в итоге год живу без гланд,температуры не стало,в целом чувствую себя не плохо,но есть какой то постоянный дискомфорт в горле,при малейших признаках простуды,сразу принимаю противовирусные чтоб не разболеться,за год практически не болела

Dina-lubchenko

Вий

Вырезать гланды!!! Нет гланд — нет тонзиллита!

гость

надо укреплять иммунитет в целом. пребывание на море хорошо помогает. приморский климат. а не каток, как тут писали.

[3867943222] — 18 февраля 2015, 23:42

Удалили миндалины 5 лет назад,болею редко.Удалить надо было раньше,промывала у лора 10 лет( весной и осенью),тратила время и деньги на растворы.

[4010078722] — 19 февраля 2015, 08:56

Гость

Ну что за чушь ,мне гланды вырезали в 6, сейчас 40 лет.простудными и другими заболеваниями не болею

avolnova

Море..это да, но неделя скорее всего ничего не решит. Я читала, что для курса нужно три недели.А укреплять надо, это я согласна. Просто нужно искать какие-то еще способы

[1539597694] — 20 февраля 2015, 12:53

Хр.тонзилит лечится.Кому интересно,для предупреждения ОРЗ съеште 3шт.грецкого ореха,летом,когда он размером с ноготь указательного пальца-3года у вас не будет простудных заболеваний,можно даже молоко пить с холодильника.Есть еще способ,что вы забудете хроническом тонзилите…

[3748739873] — 21 февраля 2015, 05:11

Я вылечила)

[852508026] — 22 февраля 2015, 12:50

Мне помогает регулярное полоскание Ротоканом, получается очень недорогое лечение и в тоже время эффективное

Алина

гость

удалять нельзя, только если миндалины, их состояние не угрожает жизни. потому что миндалины это порог для всех инфекций, это часть имунной системы! а вы предлагаете лишить человека имунной системы.

Тонзилллит это прежде всего ослабленность иммунной системы. Сейчас как питаемся, как лечимся…!? Глушим все болезни антибиотиками и только. Нукак тут ВЫЛЕЧИТЬ болезнь? НИКАК! В первую очередь нужно работать с иммунитетом. Отсюда и обоснования курсов профилактических. И не ленитесь промывать гланды и полоскать горло. Каждые час-два.

[117543253] — 01 апреля 2015, 22:30

Dina-lubchenko

. И не ленитесь промывать гланды и полоскать горло. Каждые час-два.

[1056395632] — 06 апреля 2015, 09:51

Гость

стрептококк себе дорогу найдёт хоть с гландами хоть без хоть в сердце хоть в почки.если удалить полностью — здравствуй трахеобронхит, здравствуй фарингит, здравствуй отсев в позвоночник, здравствуй фронтит и хронический средний отит.компромиссный вариант с хирургией — срезание части до дна изъеденных лакун.комромиссный вариант с едой — аджика и горчица, замена пива на крепкий алкоголь в эквивалентной дозе (перцовка, старка, лимонная, спирт с лимонным соком, домашние наливки включая дубовые, казацкий самогон, текила), курение, ментоловая жвачка тоже антисептик.гипернатригистия впринципе тоже иногда эффективна.

[3610684272] — 22 апреля 2015, 19:45

Здравствуйте, не могли бы точнее написать как называются эти местные таблетки? пожалуйста.

[2161652764] — 02 июня 2015, 11:50

Эффективный метод лечения хронического тонзиллита https://gorlo-bolit.ru/

[1458851619] — 20 сентября 2015, 06:12

муж около трех месяцев назад свой хронический тонзиллит лечил Биопароксом. результат ему понравился — за неделю никаких симптомов не осталось. очень хочется, конечно, чтобы выздоровление полное было и насовсем, раньше обострения такие случались у него чуть ли не раз в месяц постоянно, а тут уже около трех месяцев самочувствие отличное, верим в лучшее)

[818521036] — 09 октября 2015, 12:45

Svetik

[4109598570] — 27 октября 2015, 02:35

Не реклама! Расскажу свою историю и дам дельный совет. Читать всем)) Мне 40 лет. Страдаю хр.тонзиллитом с детства — мама первую мою гнойную ангину залечила авиационным керосином и вся инфекция ушла вглубь миндалин. Всю сознательную жизнь я пила или колола сама себе антибиотики как минимум два раза в год. Удалять миндалины нежелательно, ибо они являются защитным барьером на пути инфекции в нижние дыхательные пути. Но бороться с тонзиллитом надо обязательно. Однажды восемь лет назад я пустила на самотек очередную фолликулярную ангину, ничего не принимала и не полоскала горло, т.к. из-за череды празднований было не до того. У меня сформировался паратонзиллярный (околоминдальный) абсцесс. Вовремя обратилась, тут же вскрыли без особой анестезии, сбрызнув лидокаином. Боль была адская, я аж плакала и сказала себе, что не хочу больше такое пережить. Плюс курс цефотаксима и промывания. Так вот врач меня оперировавшая спросила, почему не пользуюсь ИРС-19. Я о нем и слышать не слыхивала. Теперь о главном! Практически у всех людей, страдающих хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей по разным причинам снижен местный клеточный иммунитет. И пока его не повысить, в борьбе с тем же тонзиллитом поражение обеспечено. Препаратом ИРС-19 я пользуюсь 2-3 раза в год. Ангин таких, как раньше, нет уже 7 лет. Если пропускаю курс иммуномодуляции (10 дней брызгать препарат в обе ноздри), то появляются пробки и я быстренько повторяю курс. Моего местного иммунитета хватает на 4-5 месяцев. Трех флаконов хватает на 2 года. Даже когда вокруг все чихают и кашляют, у меня признаки воспаления длятся максимум день-два и сходят на нет. Я смеюсь, что в эти дни мои Т-киллеры и макрофаги «дерутся» с инфекцией и побеждают))) Подробно о препарате прочитаете в инструкции. Всем добра и здоровья!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[815985109] — 05 декабря 2015, 03:01

Как только появляется боль в горле — рассасываю антисептический препарат фалиминт. Он еще и боль снимает. Проходила диспансеризацию — ЛОР написал хронический тонзиллит. Я спросила его мнение про драже фалиминт — он одобрил. Если боль за 2-3 дня его применения не отступает, дальнейшее лечение только,после консультации врача.

[3713598647] — 21 декабря 2015, 19:34

Гость

[3453468646] — 29 января 2016, 23:32

https://i.ru/content/maslo-pikhty-spasenie-ot-khronicheskogo-tonzillita — тут посмотрите

[3157023426] — 26 апреля 2016, 11:56

К сожалению хроническая форма сложнее поддается лечению. У меня всего несколько раз в жизни тонзиллит был. Постоянно горло полоскала и принимала таблетки Тонзилотрен. Они как раз от тонзиллит и хорошо помогают. Принимала около 2 недель, чтоб полностью убрать налет и привести горло в порядок.

Источник

Блог

Сегодня расскажу про свое избавление от хронического тонзиллита. Сразу предупрежу вас, что здесь нет какого-то списка лекарств. Здесь я скорее поделюсь тактикой лечения хронического тонзиллита, которая привела меня к успеху.

Пару слов про хроническое воспаление…

Любые заболевания, оканчивающиеся на -ит — тонзиллит, цистит, гайморит — все это заболевания, связанные с воспаление в каком-либо органе. По-английски, воспаление — inflamation, то есть если переводить дословно, ВОСПЛАМЕНЕНИЕ .

Классическими признаками ОСТРОГО воспаления являются следующие процессы:

Жар Покраснение Боль Отечность.

Острое воспаление по большей части полезно для нашего организма, это один из главных механизмов с помощью которого, наш организм справляется с травмами и инфекциями. Кстати, сбивая температуру или обезболивая с помощью парацетамола или ибупрофена в большинстве случаев (не во всех конечно, иногда эти средства крайне необходимы и должны быть использованы) вы препятствуете выздоровлению.

Но существует еще ХРОНИЧЕСКОЕ воспаление. И оно очень коварно. Хроническое воспаление слабо выражено и протекает почти бессимптомно. Эффект у него накопительный. Длительно существуя в нашем организме, это воспаление приводит к проблемам с другими органами и системами.

Диагноз хронический тонзиллит

При возникновении острого воспаления небных миндалин (в народе их называют гланды) начинается ангина, если же процесс приобретает длительный характер с периодами улучшений и обострений, то говорят о возникновении хронического тонзиллита.

Хронический тонзиллит можно определить как состояние небных миндалин, при котором ослабляются или утрачиваются их естественные защитные функции, и они становятся хроническим очагом инфекции в организме.

Причины развития хронического тонзиллита у взрослых

Недолеченные инфекции, в том числе ангина, фарингиты;
Заболевания зубочелюстной системы. Кариес, пародонтит и другие заболевания зубов и десен характеризуются развитием инфекции в ротовой полости. Сюда же воспаления в носовых пазухах, аденоиды, гайморит, полипы и др;
Искривленная перегородка носа. Подобное нарушение может привести к нарушению вентиляции носоглотки и скоплению болезнетворных бактерий;
Наследственность. Примерно в 3% случаев тонзиллит вызван не внешними факторами, а передается по наследству от близких родственников;
Аллергия и пищевые непереносимости влияют на состояние иммунной системы и снижают способность организма сопротивляться патогенам. Сюда же отнесем проблемы с ЖКТ и кишечником, так как именно кишечник является основным органом, вокруг которого расположена лимфоидная ткань и формируются иммунные комплексы;
Постоянный стресс и недосып — способность организма сопротивляться переросту бактерий в миндалинах снижается после перенесенной болезни или в других стрессовых для организма ситуациях. Например, при переохлаждении, переутомлении, неправильном питании, регулярных стрессовых ситуациях, длительном приеме некоторых лекарственных препаратов, слишком интенсивных тренировках. Этот пункт я бы еще обозначила как систематическая «нелюбовь к себе», обязательно следите за своим комфортом. Нужно научиться жить спокойно, а не на грани физических, эмоциональных и умственных ресурсов.

Хронический тонзиллит симптомы:

1. Регулярное першение в горле, боль или дискомфорт во время еды или утром после сна, ощущение инородного предмета в горле;

2. Воспаление, увеличение, болезненность лимфоузлов;

3. Белый налет или желтоватые комочки в горле, зловонные гнойные пробки;

4. Кашель, частые от трех раз в год ангины и простудные заболевания;

5. Повышение температуры тела при отсутствии других заболеваний;

6. Раздражительность, утомляемость, сонливость, общая слабость;

7. Отдышка, нарушение сердечного ритма;

8. Неприятный запах изо рта. Такое действие оказывают скапливающиеся бактерии.

Почему нужно вылечить хронический тонзиллит?

Наше тело целостно, это единая система. Поэтому воспаление в одной его части, ведет к проблемам в других местах. И часто это гораздо серьезнее, чем просто «больное горлышко».

Некоторые токсины — продукты жизнедеятельности переросших бактерий, поражают хрящевую и связочную ткань тела, вызывая боли и ломоту в суставах и мышцах. Проникая в кровоток, токсины вызывают головные боли и интоксикацию организма, этим может быть вызвана субфибрильная температура 37-37,3° С. Организм как бы отравлен продуктами жизнедеятельности бактерий в миндалинах.

Иногда причиной тозиллита является β-гемолитический стрептококк, геном которого весьма похож на геном белка соединительной ткани сердца. В результате организм, распознавая чужеродный агент, направляет иммунный удар на этот самый стрептококк и одновременно на собственное сердце. И привет, аутоиммунные заболевания! По той же самой причине под угрозой оказываются почки.

Аллергии, экземы — это тоже последствия того, что иммунитет перегружен.

Вылечить хронический тонзиллит раз навсегда

У меня хронический тонзиллит продолжался целых 5 лет! Это постоянные пробки в горле, частые простуды, которые начинались именно с покраснения горла. Вялость и усталость, ужасный запах изо рта и даже комплексы по этому поводу. Ну неужели я сложа ручки смирялась с тонзиллитом? Нет, я шла в поликлинику или к дорогущему врачу по ДМС, где мне назначали пшикалку в горло, мятные сосательные таблетки, ну или максимам — курс из 5 промываний. Все это было направлено на облегчение симптомов, а не на полное излечение от тонзиллита! Это было неправильным подходом!
Позже я поняла, что хронический тонзиллит повлиял на мою щитовидку. Сейчас вот уже 2 года, как у меня не было ни одной пробочки, миндалины уменьшились в 3 раза! Простудой я болею максимум раз в год. Антитела к тиреоглобуллину по щитовидной железе снизились с 500 до 0, как только я пролечила хр.тонзиллит.
Читайте мою историю, поставьте цель полностью избавиться от тонзиллита и будьте упорны! Верьте в успех.

Моя история победы над хроническим тонзиллитом

В поликлинике мне говорили: пора удалять миндалины, зачем они вам, они же не работают. Они провоцируют воспаление. А я все терпела и ждала.

⠀

Лечение своей щитовидной железы (АИТ, гипотиреоз) я решила начать именно с миндалин — где-то вычитала, что у них один лимфатический бассейн. И тут поняла, что разберусь с больным горлом ради щитовидки, поверила, что получится!

⠀

Я была у многих ЛОРов, и тут хочу вам сказать — не отчаивайтесь, если один ЛОР сказал, что это безнадежно — идите к другому. Так я пришла в НИИ уха, горла, носа в Петербурге. К чудесному врачу Шаховой Марии Семеновне. Ее подход сильно отличался от стандартных рекомендаций попшикать чем-нибудь и сильно меня удивил. Она объяснила мне нашу стратегию и все получилось! Делюсь:

⠀

1. До каких-либо назначений она направила меня сдать мазок из зева с чувствительностью к фагам и антибиотикам. Условие — полгода без приема антибиотиков. Выяснилось, что в моем горле перерос золотистый стафилококк. Именно он и является причиной воспаления. Также лаборант воздействовала на моего стафилококка разными лекарствами, чтобы понять, какой препарат лучше всего его убивает. Оказалось, что есть одно лекарство сделанное из бактерий, которое активно против тех бактерий, которые обитали в моем горле. Это был определенный бактериофаг определенного производителя. Он хорошо расправлялся с моим золотистым стафилококком в лаборатории, значит, должен быть подействовать и при лечении.

⠀

2. Именно этим индивидуально подобранным лекарством мы с ЛОРом промывали миндалины, полоскали горло и капали в нос, чтобы смазывать заднюю стенку носоглотки.

⠀

3. Это помогало лишь на время, потом тонзиллит снова давал о себе знать, и я упорно ходила на промывания. Иногда казалось, что он не пройдет, и я теряла надежду. Но не сдавалась! Врач объяснил мне, что при первом же появлении пробок — надо бежать и вымывать их из лакун. Постепенно лакуны сузятся, и будут забиваться гораздо меньше. Сходить к лору на промывание для меня уже было все равно, что сходить на маникюр.

⠀

4. Мне запрещено было есть семечки и орехи (их я не ем уже больше года), т.к. их мелкие твердые частицы попадали в миндалины и сводили результаты промываний на нет! Снова начиналось разрастание бактерий. Я и своей маме сказала про семечки и орехи. Убрав их, она заметила, что пробок стало гораздо меньше! Уже через пару месяцев такого лечения мое горло стало гораздо спокойнее и даже антитела к ЩЗ уменьшились примерно на 500 единиц.

⠀

5. Все стало еще лучше, когда я отказалась от глютена, лактозы и сахара. Но иногда тонзиллит все же давал о себе знать.

⠀

6. Я выяснила, что миндалины — иммунный орган, и он очень тесно связан с микробиотой кишечника. Если хотите, то миндалины — это продолжение кишечника во рту. Первый иммунный барьер на пути внешней среды. Я перешла на полный Аутоиммунный Палео протокол (АИП) и занялась налаживанием ЖКТ и работы кишечника под руководством гастроэнтеролога. И вот тогда пришло полное излечение от тонзиллита! Мой иммунитет заметно успокоился и токсическая нагрузка на организм снизилась.

7. Кроме того мы с врачом компенсировали дефициты витаминов и минералов (по результатам анализов) и помогали детоксу печени, следили за нормальным оттоком желчи. Это была длительная и очень индивидуальная работа. Она не была направлена только на горло. А в целом на мой иммунитет.

8. Помимо промываний и лечения тонзиллита у ЛОРа. Я самостоятельно делала йоговское упражнение для прочищения миндалин. Благодаря этому упражнению миндалины начинают шевелиться, в них улучшается кровоток, происходит очищение, что особенно важно на первых этапах в помощь к промыванию. А потом, я делала это упражнение для поддержания результата.

9. Думаю, что еще одним важным пунктом в излечении стала психотерапия. После курса у психолога я стала больше понимать и любить себя и следить за своим комфортом. Не переохлаждаться. Между «одеться супер-тепло» и «одеться красиво», я стала всегда выбирать свой комфорт вместо желания понравиться другим. Это не значит, что я одеваюсь некрасиво, это значит, что я принимаю себя и свои потребности в первую очередь. Новый подход к жизни стал для меня стартом для того, чтобы меньше нервничать, больше любить и принимать себя.

Я делала упражнение перед зеркалом после чистки зубов, оно занимает всего 3 минуты. Называется «Дыхание самолета».

⠀

Упражнение прочищает миндалины, не удивляйтесь, если после него начнут выскакивать пробки или отойдет слизь;

Расслабляет зажатые челюстные мышцы;

«Проветривает» область горла, убирает застои, также оно полезно для щитовидной железы.

⠀

Что надо сделать?

Прижать кончик языка к верхнему небу, так, чтобы натянулсь уздечка;

Резко провести кончиком языка вперед, вы услышите характерный щелчок (но это не похоже на обычное цокание языком — там уздечка не натягивается);

Когда уздечка натянута — вдохните, немного зажав горло, получится звук взлетающего самолета;

Сразу после щелчка покажите язык и активно выдохните, получится как бы львиный рык;

Чтобы усилить действие упражнения приподнимайте пятки и бейте их об пол, как бы немного подпрыгивая и растрясывая тело.

⠀

Упражнение очень эффективное, после моего мастер-класса брат побежал выплевывать все нехорошее, что бывает при тонзиллите. Актуально в сезон простуд и при болях в горле.

⠀

Я записала видео про технику упражнения в своем инстаграме. Смотрите по ссылке.

Самое главное в излечении хронического тонзиллита:
лечение должно быть систематическим, а не эпизодическим.

Я думаю, что многие люди рады были бы вылечить хронический тонзиллит. Именно за этим они приходят к врачу. Но не каждый врач будет выяснять причину, подбирать индивидуальное лекарство и насадки для промываний в зависимости от структуры миндалин (да-да, мой ЛОР именно так и делала).

Но не стоит сетовать только на врачей. Если вы твердо решили вылечиться и улучшить качество своей жизни, то будьте готовы: делать упражнения, при первых пробках сразу же бежать к ЛОРу, изменить свое питание, наладить ЖКТ, режим сна и отдыха. Это потребует от вас много усилий и финансов.

На мое полное излечение от тонзиллита мне понадобилось около 6 месяцев интенсивного лечения, еще пару месяцев я бегала на промывания, когда обнаруживала пробку или запах изо рта. Это позволило сузить ходы миндалин и сделать результат стабильным.

Сейчас я уже около 2 лет не была на промываниях, из моей карты в поликлинике вычеркнули диагноз «хронический тонзиллит».

Тем не менее, я остаюсь на питании без лактозы, глютена и сахара, потому что чувствую себя на нем гораздо лучше. Было и такое — после застолья, где я поела молочные продукты, появилась маленькая пробка. Думаю, что мой иммунитет так отреагировал на неподходящую еду.

Надеюсь, мой опыт был вам полезен. Будьте здоровы и счастливы!

Источник

Блог

Пару слов про хроническое воспаление…

Диагноз хронический тонзиллит

Причины развития хронического тонзиллита у взрослых

Хронический тонзиллит симптомы:

Почему нужно вылечить хронический тонзиллит?

Моя история победы над хроническим тонзиллитом

Самое главное в излечении хронического тонзиллита:лечение должно быть систематическим, а не эпизодическим.

Самое главное в излечении хронического тонзиллита:
лечение должно быть систематическим, а не эпизодическим.