После болезни — две недели без физкультуры? Педиатр Сергей Бутрий — о занятиях спортом после ОРВИ
Содержание статьи
Сезон простуд в разгаре, ребенок заболел, выздоровел, сходил ненадолго в сад или школу — и снова остался дома. К чьей-то радости или расстройству, врач еще и освобождает от физкультуры на 2 недели. Так ли это необходимо для здоровья и как долго ребенок остается заразным? Отвечает Сергей Бутрий, врач-педиатр клиники Рассвет».
Когда выводить ребенка в школу и стоит ли требовать освобождения
Сезон простуд в разгаре, ребенок заболел, выздоровел, сходил ненадолго в сад или школу — и снова остался дома. К чьей-то радости или расстройству, врач еще и освобождает от физкультуры на 2 недели. Так ли это необходимо для здоровья и как долго ребенок остается заразным? Отвечает Сергей Бутрий, врач-педиатр клиники Рассвет».
Сергей Бутрий
При гриппе и большинстве респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) ребенок обычно максимально заразен за сутки до начала симптомов и первые 2-3 дня болезни.
Затем выделение вируса от переболевшего сильно снижается. Но может сохраняться при некоторых инфекциях несколько недель (например, при Коксаки) или даже месяцев (при инфекционном мононуклеозе). Более того, многие здоровые дети и взрослые, не заболевая сами, могут выделять вирусы и заражать других. Поэтому с точки зрения ограничения распространения инфекции имеет смысл выводить из сада, школы или кружка только тех детей, которые очевидно недавно заболели — много чихают, кашляют и обильно сморкаются.
Возвращать их в коллектив можно сразу, как только им станет лучше; все контакты с вирусами в сезон простуд все равно не прервать, поэтому прерываем только самые очевидные. С точки зрения защиты самого заболевшего имеет смысл соблюдать домашний режим, пока ребенку требуется особый уход: прием лекарств, поддержка близкого взрослого. Как только ребенку стало легче, его можно выводить в детский коллектив, в том числе с остаточным насморком и кашлем.
При других распространенных инфекциях бывают чуть более жесткие ограничения, например после диареи не следует посещать общественный бассейн в течение 2 недель после ее окончания, чтобы избежать заражения других людей. После перенесенного инфекционного мононуклеоза не сразу можно возвращаться в контактные виды спорта, чтобы избежать осложнений у самого выздоравливающего и т.д.
В целом, в развитых странах существуют регламентирующие документы, в которых эти сроки прописаны, но они весьма мягкие, и нет таких безумных ограничений, которые встречаются в России.Их транслируют бабушки, тревожные родители или даже врачи.
Например, недавно одна из моих пациенток получила рекомендацию от другого педиатра выждать минимум месяц после перенесенной пневмонии, не выводить ребенка в детский сад. При этом пневмония если и была, то очень легкая. Карьера женщины могла сильно пострадать из-за таких громадных пропусков. Когда мать попыталась попросить меньший срок домашнего режима у врача, получила обвинения в том, что она нерадивая, желает зла своему ребенку и еще что-то в этом роде. Разумеется, у доктора нет оснований так надолго запрещать сад в этой ситуации, и он зря давит на чувство вины у матери, то есть он ошибается дважды, поступает и непрофессионально, и неэтично.
Я считаю, что ребенка надо возвращать в обычные детские коллективы и на спортивные секции, как только мать видит, что он практически здоров. И тогда, когда сам ребенок чувствует в себе силы для этого, не обязательно выдерживать 2 недели покоя. Ужасные смерти детей на уроках физкультуры, которые в последние пару лет очень громко обсуждаются в СМИ, добавляют тревоги всем — и медикам, и семьям. Но надо понимать, что эти случаи вызваны или недиагностированными нарушениями сердечного ритма (синдром удлиненного QT, синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, аритмогенная дисплазия правого желудочка и др.) или вовсе непредотвратимыми причинами (аномалии коронарных артерий, внезапный миокардит без предвестников и др.).
И от ОРВИ, гастроэнтерита или ангины эти риски не возрастают. Однако на все нюансы инструкции не пропишешь, и мнение врача в сложных ситуациях, когда это не перестраховка «на всякий случай», а обоснованный медотвод после ревматической атаки, ювенильного хронического артрита, приема иммуносупрессивных препаратов, все же следует учитывать, даже если оно основано лишь на его интуиции.
Записала Алена Корк
Источник
Освобождение от физкультуры диагнозы
Заказать мед.справку online
Добро пожаловать!
Купить медицинскую справку?
Нет ничего проще! «54iii.spravo4ka» оформит Вам ее в тот же день!
Если Вы не нашли нужную справку, напишите ее название в комментариях к форме отправки.
При заказе нескольких справок предоставляется скидка, подробности уточняйте по телефону.
По всем возникшем вопросам Вы можете обратиться по телефону на сайте к нашему консультанту.
Для освобождения ребенка от уроков физического воспитанияиспользуются справки формы 095у и формы 027у(основание, определяющее срок, на который дается освобождение от физкультуры — диагнозы, утвержденные Минздравом РФ). При необходимости оправдать единичный случай пропуска занятий достаточно справки в свободной форме, выданной участковым врачом; при необходимости получить освобождение на длительный срок потребуется заключение КЭК.
Диагнозы, гарантирующие освобождение от физкультуры
Утвержденный Минздравом список заболеваний достаточно широк, поэтому здесь приводятся наиболее типичные обеспечивающие освобождение от физкультуры диагнозы с разбивкой по срокам.
На срок до 1 месяца
Освобождение от физкультуры срок от двух недель до одного месяца обеспечивает медсправка формы 095/упри диагностировании у учащихся следующих заболеваний:
· ОРЗ, ОРВИ
· Грипп
· Пищевое отравление, острый гастрит
· Острая кишечная инфекция
· Ангина (обычная, фолликулярная или лакунарная)
· Ушиб коленной чашечки
Данная справка о временной нетрудоспособности выдается лечащим врачом поликлиники или иного медучреждения амбулаторного типа.
На срок до 3 месяцев
Возможность не посещать занятия физвоспитания на срок от одного до трех месяцев подтверждается справкой формы 027/у, которая выдается при таких заболеваниях, как:
· Бронхит
· Острая пневмония (воспаление легких)
· Гастродуоденит
· Язва желудка
· Гломерулонефрит
Справка 027/увыдается пациенту, проходившему амбулаторно-поликлиническое или стационарное лечение, и является выпиской из истории болезни.
На срок от полугода до года
Такое освобождение может выдать только врачебный консилиум — клинико-экспертная комиссия (КЭК). До шести месяцев освобождения обеспечивают такие заболевания:
· Астма
· Бронхит
· ВСД (вегетативно-сосудистая дистония)
· Гастродуоденит
· Язва желудка, эрозии желудка
· Сотрясение мозга, ЗМЧТ
· Псориаз
Для того, чтобы получить освобождение от физкультуры на год, диагнозы должны соответствовать следующему списку:
· Астма
· Артрит коленного сустава
· Сотрясение мозга, ЗМЧТ
· Порок сердца
· ВСД (вегетативно-сосудистая дистония)
· Пролапс митрального клапана
· Псориаз
Получение заключения КЭК связано с полным обследованием у профильных специалистов со сдачей анализов и прохождением назначенных медицинских процедур.
Купить освобождение от занятий физкультурой
Учитывая сложность получения необходимых справок, многие сегодня склоняются к варианту их приобретения без посещения медицинских учреждений — особенно, если речь идет об освобождении ребенка на длительный срок.
«54iii.spravo4ka» предлагаеткупить освобождение от физкультуры в Новосибирске на самых выгодных условиях. С минимальными временными затратами (доставка готовой справки курьером в день заказа) Вы сможете получить освобождение на требуемый срок, даже если реальных медицинских показаний к нему нет.
Источник
Почему после болезни нужно освобождение от физкультуры?
Занятия физкультурой очень полезны для здоровых людей. Они укрепляют иммунитет, улучшают оксигенацию мозга, усиливают кровообращение во всех органах и тканях, способствуют ускорению обмена веществ и выведению токсинов. Однако любые физические нагрузки требуют повышенной работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, расходуют накопленные телом запасы витаминов, минералов и полезных веществ. Стоит ли заниматься физкультурой после болезни, когда организма и так ослаблен, рассмотрим в данной статье.
Что происходит с организмом во время болезни
Любое заболевание — это стресс для нашего организма, который приводит в повышенную боеготовность каждую клетку тела. Разные заболевания по-своему влияют на органы и системы, задействуя различные механизмы борьбы. Рассмотрим основные биохимические процессы избавления от болезни на примере простуды, или ОРВИ.
Вирус проникает в тело через дыхательную систему, передаваясь от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Иммунные клетки, расположенные в тканях, идентифицируют чужака и отправляют информацию в вышестоящие органы. В случае, если тело уже знакомо с данным вирусом, в очаг болезни сразу же направляются антитела и Т-клетки, нейтрализующие возбудителя.
Если человек впервые сталкивается с проникшим инфекционным агентом, то для выработки антител требуется некоторое время. Организм использует аминокислоты, витамины группы В, С, Е для синтеза защитных веществ, потребность в них увеличивается в десятки и сотни раз. Повышается температура тела, ускоряются все обмены, усиливается кровообращение. Для победы над возбудителем напрягается каждая система организма. Если силы организма недостаточны — болезнь переходит в хроническое течение.
К тому времени, когда враг будет нейтрализован, накопленные запасы успеют немного истощиться. Способствует этому недостаточное питание, плохой сон, наличие вредных привычек и сопутствующих хронических болезней. Что же произойдет, если мы добавим к этому занятия спортом?
Физические нагрузки после болезни
Конечно, глупо отрицать пользу прогулок на свежем воздухе. Они приводят в порядок нервную систему, способствуют закаливанию, усилению иммунитета и борьбе со стрессом, а солнечные лучи вырабатывают витамин D. Прогулки помогают поскорее восстановить организм. Также небольшая утренняя зарядка, растяжка, простые асаны из йоги, легкие упражнения в виде махов или круговых движений головой и руками нормализуют тонус и вернут вас в былую форму. Так что легкая разминка не запрещена, а даже наоборот будет полезна.
Что касается более серьезных нагрузок, например бега, прыжков, приседаний, плавания, подъема тяжестей — с этим лучше повременить. Иначе можно заработать переутомление, головную боль или даже осложнение. Поэтому врачи и выписывают освобождение от физкультуры.
Вместо этого наладьте свой сон, употребляйте больше овощей, мяса и кисломолочных продуктов (они содержат белок и необходимые витамины). Ограничьте сладости, выпечку из белой муки, алкоголь и газированные напитки. Для восстановления иммунитета очень полезно принимать свежевыжатые соки из апельсинов, капусты, сельдерея. Можно приготовить из них смузи, смешав с домашним йогуртом.
Принимайте пробиотики, которые содержатся в квашеных продуктах — например, капусте. Они сбалансируют кишечную микрофлору и укрепят иммунитет. Не забудьте также о питьевом режиме. Ваше тело ответит вам благодарностью, и вы сможете поскорее вернуться к любимым тренировкам.
Источник
Я заболела ангиной, дали справку — освобождение от физкультуры на 14 дней. Но физрук в институте заставляет заниматься законно ли это?
уважаемый посетитель нашего сайта!
Если есть справка, то незаконно. Подавайте жалобу директору.
P.S. Удачи Вам в разрешении Вашего вопроса и всего Вам наилучшего!
Похожие вопросы
Заремаг. Майкоп19.10.2018, 10:17
У ребенка (3 класс) освобождение по физкультуре — от всех нормативов и кроссов.
Физрук отвечает, что это значит, что «если ребенок пробежал на «3», то поставит «4» и т.д. Хотя в справке четко прописано, что освобожден.
Как разъяснить это учителю?
И еще. Учитель физкультуры не имеет специального образования по работе с детьми младшего школьного возраста. Он — тренер. Имеет ли он право работать с младшими школьниками? Это ведь не соответствие Проф. стандарту.
Зарема.
По данному вопросу Вам необходимо обратиться в администрацию школы.
Если у ребенка есть медицинская справка освобождающая его от физкультуры, т.е. от любых физических нагрузок, то учитель физкультуры не имеет право привлекать его к сдаче каких-либо нормативов, а равно при сдаче нормативов повышать/понижать оценку. В свою очередь, освобождение от занятий физической культурой, не освобождает ученика от присутствия на уроке. Данный вопрос всегда остается на усмотрение учителя и администрации учебного заведения.
Тренер имеет право работать без специального образования с детьми младшего школьного возраста. Законодательного запрета на указанные Вами обстоятельства — не существует.
Кто установил такую группу.
Врач окулист из-за атрофия зрительного нерва.
Физкультурой хотите заниматься или глаза лечить? А при чем тут юрист?
У ребенка освобождение от физкультуры в школе по решению ВКК, может ли учитель физкультуры заставить её писать рефераты, ведь в у неё освобождение и соответственно в графе физкультура должен стоять прочерк вместо оценки. Спасибо.
Видимо ваш ребенок по заключению ВВК освобожден от физических нагрузок. От теоретических занятий его никто не освобождал. Удачи Вам!
Если ребенок освобожден от физкультуры, то писать рефераты могут заставить только в том случае, если эти рефераты есть в учебном плане.
В данном случае имеет право по данному обстоятельству преподаватель задавать задания типов реферата. Если освобожден от физ. нагрузок.
Если ребёнок получил группу 3 б по физкультуре считается ли он освобожденным от урока физкультуры?
Спецгруппа «Б» означает замену физкультуры в школе занятиями лечебной физкультурой в медицинском учреждении или на дому. Т.е. фактически — это освобождение от школьных занятий физкультурой.
На эти вопросы могут ответить исключительно только медицинские работники. Юристы не обладают специальными познаниями. А законы не содержат взаимосвязи группы здоровья и освобождения от физкультуры. Всего доброго.
Ларисаг. Реутов04.02.2015, 13:29
У моей дочери полное освобождение от физкультуры в общеобразовательной школе. Но в аттестате не хотелось бы напротив отметки увидеть запись Не аттестована либо освобождена Я попросила организовать группу здоровья и оценить ее занятия. Мне отказали. Законна ли моя просьба? С благодарностью за ответ.
Ваша просьба законная, но тут лучше поступить иначе. Они априори поставят пробел или прочерк напротив физкультуры, поэтому вам лучше найти аттестованного тренера, который выдает свидетельство о прохождении общеобразовательного курса по физкультуре, либо оформить все доп. занятиями. Я в дальнейшем ссылаться (в вузе) на освобождение из за личных неприязненных отношений с учителем. С моральной и этической точки зрения, Вы в первую очередь, как родитель, несете ответственность за ребенка, и вправе доверять или не доверять учителю своего ребенка! Удачи.
В случае освобождения, ученик должен писать письменные работы, по результатам этих письменных работ и выставляется оценка. Если Ваш ребенок ничего не писал, обратитесь к директору школы с письменным заявлением разъяснить почему учителем была поставлена такая оценка.
У моего ребенка перелом 3 позвонков, освобожден от физкультуры на год, учитель говорит надо присутствовать на уроке, урок физкультуры в субботу первый, но он не ходит… Обязательно ли посещение урока физкультуры?
Если есть освобождение от этого урока то присутствие на нем необязательно.
Бесплатный вопрос юристам онлайн
Если Вам трудно сформулировать вопрос — позвоните, юрист Вам поможет:
Бесплатно с мобильных и городских
Администратор печатает сообщение
Источник
Ребенок месяц переболел острым трахеитом и ларингитом.
Освобождения от физ. культуры педиатр не дал. В первый же день у ребенка приступ удушья и резкая боль в пояснице от качания пресса. Мед сестры в школе не оказалось, ребенка перевели в чувства и от родителей данный факт скрыли, более того ребенок отсидел все 5 последующих уроков. Ночью проплакал от боли в спине, на утро прошли обследования, сказали что от перезагрузке растянута мышца позвоночника, посадили дома и на обезболивающих. Помогите разобраться кто прав. Физрук что дает такие нагрузки или педиатр что не дал медотвод от физ. нагрузок после перенесения респираторного заболевания?
Наталья, тут должна быть настороженность педиатра. До обследовать ребенка должны были. Как доктор добавлю, что трахеит и ларингит часто дают осложнения. Я бы Вам посоветовала обратиться еще и к нефрологу (почки). Меня смущает «мышца позвоночника». Нет в позвоночнике никаких мышц. Это совсем другое. Ну, и МРТ сделайте поясничной области. А на педиатра можете пожаловаться главному врачу или в Минздрав.
Похожие вопросы
Заремаг. Майкоп19.10.2018, 10:17
У ребенка (3 класс) освобождение по физкультуре — от всех нормативов и кроссов.
Физрук отвечает, что это значит, что «если ребенок пробежал на «3», то поставит «4» и т.д. Хотя в справке четко прописано, что освобожден.
Как разъяснить это учителю?
И еще. Учитель физкультуры не имеет специального образования по работе с детьми младшего школьного возраста. Он — тренер. Имеет ли он право работать с младшими школьниками? Это ведь не соответствие Проф. стандарту.
Зарема.
По данному вопросу Вам необходимо обратиться в администрацию школы.
Если у ребенка есть медицинская справка освобождающая его от физкультуры, т.е. от любых физических нагрузок, то учитель физкультуры не имеет право привлекать его к сдаче каких-либо нормативов, а равно при сдаче нормативов повышать/понижать оценку. В свою очередь, освобождение от занятий физической культурой, не освобождает ученика от присутствия на уроке. Данный вопрос всегда остается на усмотрение учителя и администрации учебного заведения.
Тренер имеет право работать без специального образования с детьми младшего школьного возраста. Законодательного запрета на указанные Вами обстоятельства — не существует.
Кто установил такую группу.
Врач окулист из-за атрофия зрительного нерва.
Физкультурой хотите заниматься или глаза лечить? А при чем тут юрист?
У ребенка освобождение от физкультуры в школе по решению ВКК, может ли учитель физкультуры заставить её писать рефераты, ведь в у неё освобождение и соответственно в графе физкультура должен стоять прочерк вместо оценки. Спасибо.
Видимо ваш ребенок по заключению ВВК освобожден от физических нагрузок. От теоретических занятий его никто не освобождал. Удачи Вам!
Если ребенок освобожден от физкультуры, то писать рефераты могут заставить только в том случае, если эти рефераты есть в учебном плане.
В данном случае имеет право по данному обстоятельству преподаватель задавать задания типов реферата. Если освобожден от физ. нагрузок.
Если ребёнок получил группу 3 б по физкультуре считается ли он освобожденным от урока физкультуры?
Спецгруппа «Б» означает замену физкультуры в школе занятиями лечебной физкультурой в медицинском учреждении или на дому. Т.е. фактически — это освобождение от школьных занятий физкультурой.
На эти вопросы могут ответить исключительно только медицинские работники. Юристы не обладают специальными познаниями. А законы не содержат взаимосвязи группы здоровья и освобождения от физкультуры. Всего доброго.
Ларисаг. Реутов04.02.2015, 13:29
У моей дочери полное освобождение от физкультуры в общеобразовательной школе. Но в аттестате не хотелось бы напротив отметки увидеть запись Не аттестована либо освобождена Я попросила организовать группу здоровья и оценить ее занятия. Мне отказали. Законна ли моя просьба? С благодарностью за ответ.
Ваша просьба законная, но тут лучше поступить иначе. Они априори поставят пробел или прочерк напротив физкультуры, поэтому вам лучше найти аттестованного тренера, который выдает свидетельство о прохождении общеобразовательного курса по физкультуре, либо оформить все доп. занятиями. Я в дальнейшем ссылаться (в вузе) на освобождение из за личных неприязненных отношений с учителем. С моральной и этической точки зрения, Вы в первую очередь, как родитель, несете ответственность за ребенка, и вправе доверять или не доверять учителю своего ребенка! Удачи.
В случае освобождения, ученик должен писать письменные работы, по результатам этих письменных работ и выставляется оценка. Если Ваш ребенок ничего не писал, обратитесь к директору школы с письменным заявлением разъяснить почему учителем была поставлена такая оценка.
У моего ребенка перелом 3 позвонков, освобожден от физкультуры на год, учитель говорит надо присутствовать на уроке, урок физкультуры в субботу первый, но он не ходит… Обязательно ли посещение урока физкультуры?
Если есть освобождение от этого урока то присутствие на нем необязательно.
Бесплатный вопрос юристам онлайн
Если Вам трудно сформулировать вопрос — позвоните, юрист Вам поможет:
Бесплатно с мобильных и городских
Администратор печатает сообщение
Источник