Первая помощь: соль для лица и горчица для горла

Нужно только знать, как их использовать для решения проблем со здоровьем.

Соль как лекарство

Самая обыкновенная соль может стать отличным лекарственным средством. Всем известна польза солевых ванн. Если вы устали, немного простыли, чувствуете во всем теле свинцовую тяжесть, поламывают суставы, самое время принять горячую солевую ванну.

Когда нет под рукой морской соли, сгодится и обычная поваренная, только добавьте ее в воду побольше — например, килограмм на ванну. Температура воды должна быть около 40 градусов. Полежите минут 20, промокните кожу полотенцем и ложитесь в постель, тепло укрывшись.

Незаменима соль и при лечении насморка. Если сразу же промыть нос раствором соли, то развития болезни можно избежать. Делать это нужно так: в небольшой заварочный чайник налить теплой кипяченой воды, растворить чайную ложку соли и, стоя над раковиной, начать медленно заливать воду тонкой струйкой в правую ноздрю, повернув левую строго вниз. Когда вода, пройдя по всем проходам, начнет выливаться из другой ноздри, через некоторое время нужно проделать то же самое с другой ноздрей. Эта процедура, позаимствованная у йогов, необычайно эффективна, если начать ее вовремя — до того как развился насморк или на самой ранней стадии, пока выделения из носа жидкие и светлые. Иногда достаточно 2-3 промываний, чтобы совсем избавиться от насморка.

Cоль сгодится и для полоскания больного горла. Растворив в стакане теплой воды чайную ложку соли, добавьте 1-2 капли йодной настойки и тщательно прополощите горло, откидывая голову назад, чтобы раствор проник во все уголки и складки. Затем возьмите столовую ложку растительного масла, лучше оливкового, и энергично погоняйте между зубами, как бы полоща рот, — до тех пор, пока масло не станет совершенно жидким, после чего можно его выплюнуть. Это очень эффективная процедура для лечения горла и воспаленных голосовых связок — иногда достаточно 3-4 сеансов, чтобы все пришло в норму.

Можно использовать соль и в косметических целях. Если нужно почистить огрубевшие участки кожи, например, на локтях или пятках, возьмите столовую ложку соли крупного помола, смешайте с чайной ложкой пищевой соды и столовой ложкой крема, например, детского. Намажьте эту смесь на проблемный участок и энергично помассируйте. Соль и сода подействуют, как скраб, и очистят кожу, заодно и тонизируя ее.

Кипяток и лед

Лечебным средством может стать и простая вода. Если вы простудились, восточная медицина рекомендует такой способ быстрой поправки: в течение дня ничего не есть и не пить, а каждые пятнадцать минут принимать по два глотка горячей кипяченой воды. Считается, что такой «капельный полив» очищает организм от токсинов.

При простуде, кашле и насморке очень полезно попарить в горячей воде не только ноги, но и руки — до локтей. Это вызовет прилив крови к верхней части тела, где находятся больные органы, а также активизирует биологические точки на кистях, ответственные за борьбу с недугом.

Не менее полезным может оказаться для лечения и лед. Можно прикладывать к вискам или затылку при головной боли, которая вызвана расширением сосудов. При этом лицо обычно слегка краснеет.

Незаменим лед и при утолении жажды, разумеется, в том случае, если горло здорово. Добавление его в сок делает питье более полезным и освежающим потому, что талая вода, которая при этом образуется, обладает целебными свойствами. Некоторые фанаты здорового образа жизни советуют употреблять в пищу только такую воду.

Кусочек льда нужно немедленно наложить на пострадавшее место при ушибе, и тогда утром вы не обнаружите на нем синяка. Завернутый в ткань лед может стать незаменимым средством и при ожоге — вместо того чтобы мазать обожженный участок маслом или сметаной, что может только повредить, приложите к нему лед. Он поможет вам остановить образование пузырей на обожженной коже и уменьшит боль.

Обязательным средством для снятия боли является лед и при приступах панкреатита. Прикладывание ледяной грелки, голод и покой — три главных лекарства в такой ситуации.

Горчица

Всем известны полезные свойства горчицы. Как пропарить ноги водой с этим жгучим порошком или полечиться горчичниками от кашля, знает каждый. Можно также насыпать сухой горчицы на ночь в плотные носки и тоже прогреть ноги.

● Мало кому известно такое средство от насморка: на заднюю поверхность шеи накладывается на ночь горчичник с обратной стороны, шею оборачивают полотняным платком, а затем шерстяным. Наутро вы проснетесь с чистым и сухим носом.

● От кашля можно приготовить из горчицы лепешку, смешав ее с мукой и маслом и намазав тонкий слой на пергамент. Эту лепешку накладывают на грудь или спину, приматывают к телу теплым платком, и ложатся спать. За ночь сухое ровное тепло хорошо прогреет бронхи и трахеи.

● Полезна горчица и при слабом выделении желудочного сока, она улучшает пищеварение. Но уже в качестве приправы. Однако при больной печени и поджелудочной железе ею лучше не злоупотреблять.

Читайте также:  АНГИНА

Сахар

● Крепкий горячий чай с сахаром — хорошее средство, для того чтобы быстро повысить тонус при усталости и начинающейся простуде. А если сварить напиток с сахаром из корня имбиря, то такое питье хорошо поднимает иммунитет.

● Есть еще старое бабушкино средство от кашля — жженый сахар. Чайную ложечку сахара нужно нагреть на небольшом огне. Когда сахар расплавится и приобретет медовый цвет, ложечку погрузите в небольшое количество холодной воды. Получившиеся леденец и теплая сладкая вода — прекрасное средство от кашля.

Оливковое масло

Издавна это масло считалось лечебным, им смазывали раны еще древнегреческие и римские воины. Хорошо помогает оно и от потертостей на руках и ногах, размягчает мозоли, оказывает омолаживающее и питательное действие на любую кожу.

● Для борьбы с запорами и при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта помогает такой способ: возьмите столовую ложку оливкового масла и выпейте маленькими глотками натощак перед едой.

● Если не любите его вкус, просто прополощите им рот, но достаточно длительное время. Можно также смазывать оливковым маслом больное горло, закапывать слегка подогретым при болях в ухе.

● Хорошо помогают компрессы из масла при растрескивании губ и трещинах на руках и стопах. Если у вас сухие секущиеся волосы, полезно добавлять в шампунь чайную ложку оливкового масла и, намылив такой смесью голову, оставить как маску на 15-20 минут.

Смотрите также:

  • Насморк, кашель, боль в горле. Что делать при первых признаках простуды →
  • Облепиха — проверенное средство от незажива­ющих ран →
  • Капли для носа из зеленого чая →

Источник

8 рецептов для золотого горла

Опубликовано: 16 февраля 2021 г.

Завтра совещание, а горло дерет и голос пропал… Почувствуй себя звездой! У каждого певца и актера есть секреты, как быстро вылечить больное горло, и мы их выведали.

В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются — поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.

Марина Хлебникова.Чтобы снять охриплость, певица делает ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазывает связки эфирными маслами персика и абрикоса.

Комментарий специалиста. Среди разнообразных средств, которые используют певцы, ингаляции — самые любимые. Их задача, как и у полосканий, — смягчить слизистую, снять воспаление и уничтожить микробы, которые вызывают болезни горла. Полезны масляные, щелочные (с использованием минеральной воды), а особенно травяные ингаляции. Вдыхание испарений душицы и зверобоя оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и бронхолитическое действие, приводит гортань в тонус. То же касается эфирных масел. Только самостоятельно смазывать ими связки все же не стоит — лучше обратиться к врачу.

Олег Газманов. Еще не будучи профессиональным певцом, Олег «перепел», и голос пропал. После этого певец полгода жил у моря, не пел, подолгу молчал, делал дыхательную гимнастику, полоскал горло морской водой — и восстановился.

Комментарий специалиста. Певец выбрал лучший способ для восстановления голоса и лечения горла от инфекций. Не зря родина бельканто Италия со всех сторон окружена морями. Чудодейственная сила прибрежного воздуха — в испарениях морской воды, богатой всеми необходимыми для здоровья элементами, включая йод. Ионы йода очищают и смягчают дыхательные пути и слизистую. Плюс к этому морской воздух — умеренно влажный и необыкновенно чистый — оказывает общее действие на организм, стимулируя иммунитет.

Полоскание морской водой (чистой, набранной не у берега!) очень полезно для горла: убивает микробов, очищает слизистую.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ

Голосовые складки (связки) — лишь источник звука; голос звучит идеально, если правильно работает весь ансамбль его усилителей — бронхи, лобные и гайморовы пазухи, грудная клетка. Если хотите иметь красивый голос, тщательно следите за всей системой ухо-горло-нос. Врач может посоветовать не только лекарства, но и иглоукалывание, прижигание сигарами и точечный массаж. Результат после этих процедур проявляется сразу.

Ну а дыхательная гимнастика и прогулки в молчании по берегу моря оказывают ни с чем не сравнимый общеукрепляющий эффект при ларингите.

Юрий Лоза.Когда начались проблемы с голосом, певец решительно отказался от курения. Кроме того, Лоза разработал собственные правила: не разговаривать против ветра, не пытаться кого-то перекричать, не простужаться, не пить холодную воду.

Комментарий специалиста. Курение — настоящее табу и для певца, и для оратора. Смолы, никотин и дым приводят к бронхиту курильщика, который несовместим с красивым голосом. Остальные правила музыканта также весьма эффективны: что бы ни случилось, горло не нужно перенапрягать.

Павел Лисициан. Прославленный солист Большого театра советовал перед выступлением выпить стакан подогретого пива — не прохладного и не горячего, а именно теплого.

Комментарий специалиста. Хороший способ при частых ларингитах, трахеитах, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Пивные дрожжи напиток обладают отхаркивающим эффектом. Теплое пивопрогревает горло, улучшает в нем микроциркуляцию крови и заставляет клетки крови работать активнее, быстрее справляться с воспалением.

Солисты хора имени Пятницкого. Мякоть половины лимона измельчить, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить.

Комментарий специалиста.Мед содержит множество микроэлементов и витаминов, обладает противовоспалительным, смягчающим и антисептическим действием. А в лимоне, как известно, очень много витамина С, отсюда его общеукрепляющий эффект. Сочетание этих полезных продуктов бережно ухаживает за слизистой гортани и голосовыми складками, снимает охриплость, а заодно поддерживает иммунитет.

Даже леденцы от кашля с небольшим содержанием меда и лимона полезны больной гортани.

Чтецы и юмористы. В равных пропорциях смешать водку, мед и лимонный сок. Выпить стопку этого тягучего напитка — медленно, задерживая во рту.

Читайте также:  Герпетическая ангина у детей

Комментарий специалиста. Водка согревает горло и, кроме того, в небольших дозах помогает снять стрессперед выступлением. Но главная польза этого напитка, конечно, в меде и лимоне. Учтите, что и мед, и лимон, и водка — аллергены, поэтому рецепт следует применять, только если вы уверены, что не страдаете чувствительностью к ним.

Актеры МХАТа. Если пропал голос, накануне выпить полстакана коньяка на ночь, а перед выходом на сцену повторить.

Комментарий специалиста. Польза коньяка для горла более чем спорная. До разлива этот напиток хранится в дубовых бочках, поэтому обладает вяжущим действием на складки, гортань и слизистые. После коньяка во рту возникает ощущение сухости, которое может помешать при разговоре и выступлении. Наконец, полстакана — доза немалая, и главным ее эффектом станет банальное опьянение.

Опубликовано: 16 февраля 2021 г.

Источник

Как избавиться от боли в горле?

  1. Главная
  2. /
  3. Блог
  4. /
  5. Как избавиться от боли в горле?

Читать 4 минуты

1

Почему болит горло?

Боль в горле может быть признаком простуды, а может говорить о начале серьезной болезни или обострении хронической патологии.

Причинами боли в горле могут быть:

  • вирусные инфекции (вирусный фарингит, аденовирусная инфекция, инфекционный мононуклеоз);
  • бактериальные инфекции (стрептококковый тонзиллит или фарингит);
  • чрезмерное напряжение мышц голосового аппарата и связок;
  • травмы глотки (например, при попадании инородного тела);
  • аллергия;
  • курение;
  • сухой воздух в помещении.

2

Помогает ли горячий чай от боли в горле?

Чай помогает от боли в горле. Рекомендуем пить чай с лимоном, гвоздичный и имбирный и чай из корня солодки.

Лучше пить чай не горячим, а теплым. Горячий чай ухудшает состояние слизистой оболочки глотки и может усилить болевые ощущения.

3

Какие продукты помогают от боли в горле?

От боли в горле помогают мед и леденцы. Они обволакивают слизистую оболочку горла, что приводит к временному уменьшению боли. Противовоспалительные свойства имеет кокосовое масло, добавление которого в пищу также способствует уменьшению боли в горле.

Хорошим дополнением к рациону станет чеснок, обладающий противовоспалительным эффектом. Его можно употреблять как отдельно, так и в составе других продуктов (чесночный хлеб, чесночный соус).

При боли в горле лучше всего есть вареные или приготовленные на пару блюда. Рекомендуем есть супы-пюре, которые благодаря своей консистенции не травмируют горло. Полезен куриный бульон, в котором содержится натрий, обладающий противовоспалительными свойствами.

4

Какие продукты нельзя есть при боли в горле?

При боли в горле рекомендуется исключить из рациона твердые и сухие продукты, потребление которых может привести к микротравмам глотки (сухарики, чипсы, гренки, крекеры).

Не рекомендуется есть острые, кислые, жареные и соленые блюда. Также следует воздержаться от употребления приправ и специй, которые раздражают горло.

5

Как избавиться от боли в горле в домашних условиях?

Уменьшить боль в горле можно в домашних условиях. Одним из наиболее эффективных средств для этого являются полоскания.

Полоскать горло можно:

  • содой и солью (по половине чайной ложки соли и соды на стакан горячей воды);
  • медом и имбирем (по чайной ложке меда и имбиря и половину чайной ложки лимонного сока на стакан горячей воды);
  • шалфеем, календулой, эвкалиптом и ромашкой (столовую ложку лекарственного сбора развести в стакане кипятка и настаивать 20 минут);
  • раствором яблочного уксуса (чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды).

От боли в горле помогают фруктовый лед, замороженные соки и холодное мороженое. Они оказывают обезболивающее действие и помогают снять воспаление.

6

Можно ли принимать антибиотики от боли в горле?

В большинстве случаев при боли в горле антибиотики принимать нельзя. Чаще всего боль вызывает вирусная инфекция, при лечении которой антибактериальные препараты не помогают. Бесконтрольное их применение может нанести вред организму. Так, принимая антибиотики при ОРВИ, можно столкнуться с такими аллергическими реакциями, как сыпь и диарея.

Антибиотики от боли в горле применяют при бактериальной природе заболевания. Выявить эту инфекцию и назначить антибактериальную терапию может только врач.

7

Что делать, если болит горло?

Если начало болеть горло и при этом отсутствуют симптомы, которые могут говорить о серьезных заболеваниях (затрудненное дыхание, появление высыпаний на теле), можно лечить его в домашних условиях. При этом можно применять как народные средства, так и безрецептурные медикаменты.

При боли в горле нужно выполнять общие рекомендации:

  • отказаться от курения;
  • не перенапрягать голосовые связки;
  • пить больше жидкости, что позволит избежать обезвоживания организма и снизить температуру тела;
  • исключить переохлаждение.

Если в течение 2-3 дней боль в горле не уменьшается, необходимо обратиться к врачу.

8

Чем лечить больное горло взрослому?

При боли в горле эффективны местные противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые применяют путем орошений, ингаляций, смазывания и рассасывания. Чаще всего это безрецептурные медикаменты, которые можно приобрести в любой аптеке.

При боли в горле применяют:

  • аэрозоли;
  • пастилки и леденцы для рассасывания;
  • растворы для полоскания.

При сильной боли в горле помогут безрецептурные обезболивающие препараты.

9

Что делать, если часто болит горло?

Если часто болит горло, причиной этого, скорее всего, является хроническая патология. В данном случае необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину частых болей.

10

К какому врачу обращаться при боли в горле?

При боли в горле нужно обратиться к терапевту или отоларингологу. Врач выслушает жалобы, проведет диагностику и, при необходимости, назначит дополнительные исследования.

Консультация врача необходима при таких симптомах:

  • затрудненное дыхание;
  • появление сыпи на теле;
  • отек шеи или языка;
  • трудности при глотании;
  • резкое увеличение небных миндалин;
  • дискомфорт при сгибании шеи.

Боль в горле — достаточно распространенная проблема, которую можно успешно решить при своевременном начале лечения. При появлении боли в горле важно быстро принять меры для ее устранения, а в случае необходимости — обратиться к врачу.

Читайте также:  Ангина

Рейтинг статьи:

4.27 из 5 на основе 11 оценок

Врач-отоларинголог. Стаж работы 3 года.

Другие статьи на тему

Похожие статьи:

Источник

Мифы и реальное лечение простудных заболеваний

17.Ноя.2017

В Югру медленно и верно приходит зима. В ближайшие дни погода продолжит ухудшаться, синоптики прогнозируют стабильный минус в утренние и вечерние часы и некоторое потепление в течение дня. При такой неустойчивой погоде все больше югорчан уходят на больничный с насморком, больным горлом и кашлем… Или же прописывают лечение самостоятельно, пытаясь прогнать температуру старыми проверенными методами, которыми родители лечили в детстве. Давайте разберемся, какие способы действительно помогают улучшить самочувствие, а какие просто придумали наши бабушки, когда не было лекарств.

Миф первый: при температуре надо как следует пропотеть

Реальность: специально дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Чтобы снизить высокую температуру, есть даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо идти на ветер. Суть в том, что не надо стараться сделать так, чтобы специально пропотеть. Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом. При ознобе не стоит укутываться в три одеяла… Достаточно создать комфортные условия, чтобы было тепло. Пытаться прогреть горло горячим питьём тоже не стоит — появятся микротравмы, и оно будет болеть ещё больше

Миф второй: когда болеешь, нельзя мыться

Реальность: посещать баню для парилки, конечно же, не рекомендуется, чтобы опять же не перегреваться, а вот душ нужно принимать обязательно. Температура после принятия душа не поднимется. Главное, чтобы вода была не слишком горячая. Физические нагрузки также должны быть умеренными. С температурой не стоит затевать уборку в квартире, в спортзал идти тоже не надо. Пока есть лихорадка, лучше соблюдать постельный или палатный режимы (в пределах квартиры)

Миф третий: водка с перцем — отличное средство от простуды

Реальность: это неправда. Водка с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. У нас есть такие пациенты, которые при кишечной инфекции пользуются таким методом, как водка с солью. Ничего, кроме алкогольного опьянения, это не добавляет. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков. Употребление горячего чая, а также молока с мёдом создает лишь субъективное ощущение улучшения, чем реальный результат и видимый эффект лечения болезни.

Миф четвёртый: витамин С — хорошее средство лечения и профилактики простуды

Реальность: аскорбиновая кислота входит в состав сосудистой стенки. При простуде нарушается тонус сосудов и их проницаемость. Получается, что витамин С помогает укрепить эту стенку, поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Но в качестве профилактического средства не особо эффективно. В этом плане можно использовать лук и чеснок. Можно положить их на тарелку рядом с собой, чтобы выделялись фитонциды. Можно принимать внутрь, это делается для того, чтобы повысить местный иммунитет. Вирус проникает в носоглотку, и считается, что там есть неспецифический фактор защиты — слизь. Поэтому есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от простуды, но сейчас есть более современные и эффективные препараты, в том числе вакцинация.

Миф пятый: насморк можно лечить только «пробивающими» каплями

Реальность: есть два вида капель: первый вид — для промывания, второй — сосудосуживающий. В умеренных дозах в лечении можно использовать и те, и другие. Но у тех и других препаратов есть эффект передозировки, что ведёт к обратному результату — появлению сухой слизистой, которая «цепляет» бактерии. Не было у человека синусита, а он появится. Лучше к лечению добавлять противовирусные препараты.

Миф шестой: лечишься, не лечишься — всё равно болеешь простудой 7 дней

Реальность: на фоне адекватной и своевременной терапии можно выздороветь за 3-4 дня. Но если не лечиться, можно легко получить осложнение, даже если всё начиналось с обычной простуды. До четверти случаев гриппа сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом. Лучше начать сразу с противовирусной терапии, а ещё лучше обратиться за медицинской помощью. Заболевший не всегда может адекватно оценить своё состояние.

Миф седьмой: замерзнешь на улице — заболеешь

Реальность: у вирусных инфекций есть сезонность из-за того, что при низких температурах, во-первых, лучше сохраняются вирусы, во-вторых, в это время меньше солнечных лучей и, в-третьих, снижается активность иммунной системы. Рот и носоглотка — входные ворота инфекции, поэтому стоит одеваться теплее. Если одеваться не по погоде, то повышается вероятность заболевания, но оно всё равно начинается по причине заражения вирусом. Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.

Миф восьмой: при простуде надо греть ноги и нос, а при ангине — горло

Реальность: это связано с тем, что когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине — это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.

Елена Ковальчук,

врач-терапевт БУ «Няганская городская поликлиника»

Источник