Можно ли простудиться от кондиционера?

Когда кондиционер до ангины доведет?

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару. Но использование умной техники нередко приводит к простудным заболеваниям. За разъяснениями мы обратились к врачу-терапевту профилактической медицины Юлии Лукиной.

В наше время кондиционирование воздуха применяется и дома, и на работе, и в автомобиле, и в общественных местах. Однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что струи холодного воздуха из кондиционера становятся причиной переохлаждения организма. А резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы и активизируются микроорганизмы, не проявляющие свои болезнетворные свойства при её нормальной активности. Таким образом, заражение различными инфекционными заболеваниями происходит легче. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система вследствие перенесённой недавно болезни или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Чем можно заболеть от кондиционера:

Острый ринит — насморк. Воспаление слизистой носа начинается с ощущения сухости, зуда, жжения, болезненности в носу. Затем появляются обильные водянистые выделения, возникает чихание, а также чувство общей разбитости. Если не лечить, через несколько дней отмечаются заложенность носа, затруднённое дыхание, густые выделения из носовых пазух, головная боль, слабость.

Острый фарингит — воспаление слизистой глотки. Возникает при непосредственном воздействии на слизистую оболочку глотки холодного воздуха, появляются ощущение сухости, жжения, першения в горле, сухой непрекращающийся кашель, боль при глотании, причём выраженная больше при заглатывании слюны, чем при глотании пищи, иногда повышается температура.

Но чаще всего простудившийся человек сталкивается с ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотки, и отмечается сочетание симптомов двух заболеваний.

Острый ларингит — воспаления гортани. Чаще развивается при переохлаждении, плюс — голосовая перегрузка: крик, громкий длительный разговор. И в результате хриплость, грубость голоса или полное его исчезновение, першение, саднение и ощущение сухости в горле, а зачастую и болезненный кашель.

Ангина — серьёзное инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в нёбных миндалинах — гландах. Нёбные миндалины являются частью нашей иммунной системы и берегут организм от инфекции. Обычно заражение ангиной происходит при контакте с больным человеком — так называемое внешнее инфицирование. При переохлаждении под кондиционером развивается внутреннее инфицирование: снижается местный иммунитет — «поднимают голову» микробы, дремлющие в очагах хронической инфекции в смежных областях — хронического ринита, гайморита, стоматита, кариеса. Эти микробы становятся болезнетворными. Они проникают вглубь миндалин и вызывают острое воспаление. У заболевшего резко краснеют и отекают миндалины, появляется боль при глотании слюны и пищи. В дальнейшем температура может повыситься до высоких цифр, нарастают признаки интоксикации: головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Могут увеличиться подчелюстные лимфатические узлы.

Если одно из перечисленных простудных заболеваний своевременно не лечится, инфекция будет распространяться по нижним отделам дыхательной системы: развиваются трахеит, бронхит, воспаление лёгких и плеврит. В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.

С кондиционированием воздуха связано ещё одно заболевание — легионеллёз, или болезнь легионеров. Вызывается оно бактериями рода лагионелл. Их впервые обнаружили в 1976 году. В Филадельфии среди делегатов съезда Американского легиона была зарегистрирована вспышка тяжёлого респираторного заболевания: 220 человек заболели. 34 из них умерли. Микроорганизм выделили из системы охлаждения и увлажнения воздуха филадельфийской гостиницы, в которой жили делегаты съезда. Легионеллы могут развиваться только там, где имеется стоячая вода температурой плюс 30-35 градусов и есть контакт этой воды с воздухом, подаваемым в воздуховоды. В современных системах кондиционирования воздуха условий для развития и размножения легионелл, как правило, нет. Опасность кондиционеров, как причины заболевания, кроется не в них самих, а в их неправильной установке, монтаже, наладке и эксплуатации. При правильной эксплуатации прибора всегда можно оптимально отрегулировать его работу так, чтобы в помещении было комфортно, а угрозы здоровью не возникало.

Резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы.

Проявления легионеллёза самые разнообразные: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка лёгких и внутренняя поверхность грудной клетки — больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров ещё и в том, что при её развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени, почек. При несвоевременном лечении легионеллёза может развиться недостаточность дыхательной системы.

На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами, медикаментозными или народными. Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или тёплые напитки с мёдом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, тёплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.

Однако если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы лёгкого недомогания сменились более серьёзными, следует обязательно пойти к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.

Необходима консультация врача и в случае, если первые симптомы заболевания — насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость — сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.

При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством интенсивной противовоспалительной терапии. При несвоевременном позднем обращении летальность от легионеллёза составляет 20 процентов.

Как же уберечься от переохлаждений от кондиционера?

Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице, даже в самую сильную жару, и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать пять — восемь градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22-23 градуса.

Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей. Опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра. Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от прямого потока холодного воздуха невозможно, к примеру, в кабинете или офисе, кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.

Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере — это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.

Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллёза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.

А теперь поговорим об автомобильном кондиционере. Его принцип действия аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.

При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24-26 градусов.

При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объём салона, может привести к его поломке.

Необходимо регулировать направление воздушной струи — лучше направить её в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.

Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов, следует регулярно менять воздушные фильтры, не менее одного раза в сезон, и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.

Источник

Какие болезни из-за кондиционеров?

Летом в офисах больше всех работают кондиционеры. Они включаются с первой секунды рабочего дня и «заканчивают смену» поздним вечером. Благодаря им офисная атмосфера радует свежестью и прохладой, но… становится опасной для здоровья. Из-за кондиционеров можно заболеть аллергией, ангиной, легионеллезом (воспалением легких) и кератоконъюнктивитом.

Простуда из-за работы под кондиционером

Врачи предупреждают, что длительное пребывание в офисе или квартире с постоянно включенной системой кондиционирования провоцирует серьезные заболевания. Наиболее распространена простуда, и не только из-за переохлаждения. При включенном кондиционере в помещение не поступает свежий воздух, потому сплит-система перегоняет и охлаждает только тот, который уже есть в комнате. Если один из сотрудников заболел, но вышел на работу, его бактерии разносятся по всем уголкам и попадают в дыхательную систему каждого коллеги. Начинается мини-эпидемия ОРВИ, офис становится безлюдным.

Ангина от кондиционеров

В жару некоторые любители прохлады любят включать кондиционер на полную мощность. Медики предупреждают, что разница между температурой в комнате и на улице не должна быть более 10 градусов. Горло очень чувствительно к температурным колебаниям, и если на улице +37, а в помещении — +17, начинается ангина.

Кондиционер — причина аллергии

Как правило, зимой о кондиционере никто не вспоминает, и, конечно же, оборудование не чистится. Потом наступает весна, и в первый же жаркий день пыль, накопившаяся во внутреннем блоке за год, разносится по всему помещению. Она может вызвать аллергию. К тому же, в фильтре оседает и пыльца растений, которые цветут рядом со зданием. Даже через несколько месяцев поток воздуха может вытолкнуть ее в помещение. Чтобы избежать аллергических реакций из-за кондиционера, нужно периодически его чистить — хотя бы два раза в год.

Кондиционеры могут привести к легионеллезу

В засорившемся кондиционере часто поселяются легионеллы — патогенные бактерии, вызывающие опасное заболевание. Легионеллез в легкой форме может напоминает ОРВИ: сильная лихорадка, длящаяся до пяти дней, боль в горле, кашель. Легионеллезная пневмония сопровождается температурой до 40 градусов и может привести к инфекционно-токсическому шоку, сердечно-сосудистой и легочной недостаточности. Это заболевание часто встречается среди офисных работников.

Высушивание кожи и слизистых оболочек от кондея

Если включен кондиционер, воздух в помещении становится сухим. Это вредно для кожи, слизистых оболочек носа, горла и глаз. Чувствительная кожа начинает шелушиться и покрывается пятнами. Возникает атрофический ринит, сопровождающийся охриплостью, болью в горле, кашлем и одышкой.

При недостаточной влажности воздуха высыхает конънюктива — слизистая оболочка глазного яблока. В результате начинается сухой кератоконънюктивит — глазное заболевание, симптомами которого являются покраснение слизистой, жжение, ухудшение зрения, слезливость, боль из-за яркого света. Если больной не обращается к врачу, происходит изменение эпителия и даже повреждение роговой оболочки.

* * *

Таким образом, постоянное пребывание в кондиционируемом помещении может стать причиной множества проблем со здоровьем. Но виновато в этом не само устройство, а неправильная эксплуатация. Чтобы не заболеть, нужно регулярно чистить его, обрабатывать противогрибковыми препаратами, после сигнала индикатора менять фильтры и устанавливать безопасную для здоровья влажность и температуру воздуха.

Источник

Ангина от пломбира. Почему начинать лечить горло надо не с полоскания

Где в жизни справедливость? Один пьёт на солнцепёке холоднющее пиво — и ничего. Другой же глотнул кваса из холодильника или проехал на машине с ветерком — и ангина обеспечена.

О том, чем опасна эта болезнь, кого выбирает она в первую очередь и как с ней бороться, рассказывает врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Елена Лебединская. Подробности — в материале «АиФ-Прикамье».

Как закалить горло

Вера Шуваева, «АиФ-Прикамье»: Елена Александровна, в возникновении летней ангины чаще всего винят кондиционеры. Сегодня они стоят в любом заботящемся о своём имидже учреждении, в автомобилях. Выходит, что ангина в жару — наша расплата за комфорт?

Елена Лебединская: Скорее, за беспечность. Конечно, в жару кондиционер в машине — это спасение. Но зачем ставить его, даже когда на улице 30-градусное пекло, на +18 °С? Размах между температурой снаружи и внутри не должен быть таким большим. Достаточно, чтобы в машине было +23-24 °С. Это вполне физиологическая температура. Тогда и негативные последствия будут менее вероятны.

— А что скажете про холодные напитки?

— Наивно полагать, что можно всю жизнь пить тёплый чаёк, а потом вдруг, распарившись на солнце, утолить жажду чем-нибудь холодным — и избежать проблем. Нет! Как и организм в целом, горло нуждается в закалке. Неслучайно для человека в этом плане подготовленного холодные газировка, квас, молоко не столь опасны.

— Поможет ли подготовке горла регулярное поглощение мороженого?

— Не надо есть мороженого много — это не мера профилактики ангины. Но надо иметь возможность есть его без последствий для здоровья. Главный принцип любого закаливания — постепенность. Скажем, человек, начинающий обливаться, использует какое-то время тёплую воду, потом всё более и более прохладную. То же самое и с закаливанием горла. Достав из холодильника молоко или йогурт, пейте их в течение недели подогретыми. Следующую неделю — комнатной температуры, ещё неделю — при температуре 15-16 °С, затем — 10 °С. И только после этого — сразу из холодильника.

— Что ещё, помимо переохлаждения и резкого перепада температур, способно спровоцировать ангину?

— Люди, страдающие хроническим воспалением миндалин, безусловно, в группе риска. Но лечиться, как правило, они не спешат. До поры до времени мирятся с першением в горле, небольшой температурой, болью в подчелюстной области и ощущением там якобы инородного тела.

— Не все мирятся. Некоторые, увидев на миндалинах пробки, пытаются ложкой или чем-то ещё самостоятельно их выдавить.

— Упаси бог! Во-первых, удалить пробку таким образом всё равно как следует не удастся. Во-вторых, возможная травма миндалины даёт шанс разыграться той же ангине. Нужно обращаться к ЛОР-врачу, который убирает пробки специальным инструментом.

Это вам не фарингит

— Можно ли самому определить, ангина у тебя или нет?

— Вообще-то ставить диагноз — дело доктора. Однако соглашусь: знать симптомы ангины, чтобы не затянуть с вызовом врача на дом, необходимо. Заболевание это острое, то есть развивается достаточно быстро. Температура 38 ° и выше, сильная боль при глотании (сначала она появляется с одной стороны горла, но потом переходит и на другую), общая интоксикация, отсутствие кашля и насморка.

Для ангины характерны беловатые налёты на миндалинах. Их нетрудно разглядеть, подойдя к зеркалу и сказав ему традиционное «а-а». Впрочем, в начале болезни, на этапе так называемой катаральной ангины, их зачастую не бывает. Лишь покраснение миндалин. Спустя несколько часов появляются и налёты — продукты жизнедеятельности микроорганизмов.

— А какие последствия грозят больному, если начать лечить ангину не сразу?

— У человека, в течение трёх дней не получающего должной помощи, может развиться воспаление и отёк околоминдаликовой клетчатки, образоваться гнойник за миндалиной. В результате — тризм жевательной мускулатуры: неспособность жевать, открывать рот. Тут нужна уже срочная госпитализация и вскрытие абсцесса.

Относиться к ангине легомысленно, считая её, подобно фарингиту, просто болезнью горла, нельзя ни в коем случае. Это общее инфекционно-аллергическое заболевание. Заболевание всего организма. И при попытках самолечения реальны не только местные осложнения, о которых я сказала, но и осложнения на сердце, почки, суставы.

— Насчёт инфекционного компонента понятно. А причём здесь аллергический?

— Первый компонент, конечно, основной. Но и аллергический надо учитывать. Что такое аллергия в принципе? Неадекватный ответ организма на адекватные раздражители. Именно так отвечает организм на бактерии, вызывающие ангину. А поскольку заболевание это общее, то неизвестно, где конкретно — в суставах, в почках, ещё где-то — разовьётся аллергический отёк. Поэтому приём антигистаминных препаратов наряду с антибиотиками при ангине обязателен. Начинать пить противоаллергические средства можно до прихода врача. Не страшно, если это будут препараты, обладающие седативным эффектом. Сонливость в такой ситуации не помеха.

Не спешите полоскать

— Что ещё нужно делать для облегчения состояния, пока врач не пришёл?

— Для выведения токсинов полезно обильное тёплое питьё: сладкий чай с лимоном, клюквенный морс, сок. А вот полоскать горло надо лишь со второго-третьего дня болезни, когда благдаря антибиотикотерапии начнут самостоятельно отходить налёты. Попытка отполоскать их в первые часы заболевания, на фоне активного развития микрофлоры, только усилит боль в горле. Другое дело, если у вас не ангина, а фарингит: тогда и полоскание, и всякого рода лечебные леденцы — в помощь. И чем раньше, тем лучше.

— Полоскать лучше ромашкой?

— Подойдут и настои цветков ромашки либо календулы, и настой листьев шалфея. Можно использовать также таблетку фурацилина, растворив её в стакане воды. В конце концов, содовый раствор: ½ чайной ложки соды на полстакана воды. Главное — вода должна быть кипячёной и тёплой.

— И несколько слов, пожалуйста, по поводу антибиотиков.

— Те, что есть под рукой, могут оказаться не эффективными, а после временного улучшения привести к рецидиву и повышенной вероятности осложнений. Какие антибиотики и как долго пить — скажет лишь врач. Кстати, осложнения возможны и в том случае, если, почувствовав себя лучше, больной раньше времени прекратит антибиотикотерапию. Так что запаситесь терпением и выполняйте все рекомендации врача.

— Пока эпидемия коронавируса ещё продолжается, актуален вопрос: можно ли по симптомам заболевания принять ангину за COVID-19?

— Это маловероятно. Да, у больных COVID-19 тоже не всегда бывает кашель. Возможны только температура, общая слабость плюс першение в горле. Но именно першение, а не сильная боль, как при ангине.

Важно!

Стафилококки — бактерии, вызывающие ангину, — в норме обитают на слизистых каждого человека. Если иммунитет крепок, они никак себя не проявляют. Но при его ослаблении начинают активно размножаться и лишь ждут случая, чтобы взять верх. Вот почему так важно укреплять собственный иммунитет. Закаливание, полноценное питание, регулярные прогулки и физическая нагрузка — основа здорового образа жизни.

На заметку

Массаж нужен и горлу

Основные приёмы этого массажа — поглаживание и разминание.

* Захватите шею всей ладонью, чтобы она оказалась между большим и указательным пальцами. Выполняйте круговые разминающие движения одной, затем другой рукой.

* Кругообразными движениями, совершаемыми четырьмя пальцами каждой руки, двигайтесь от мочки уха вниз по переднебоковой поверхности шеи к груди.

* Массаж заднебоковой поверхности шеи делайте от мочки уха к плечу. Правой рукой — слева, а левой рукой — справа.

Стоит испробовать и точечный массаж рефлексогенных зон на ладонях и стопах ног. На стопах зона, отвечающая за область шеи, находится у основания главной фаланги большого пальца. На ладонях — на подушечке большого пальца.

Источник