Как бороться с хроническим тонзиллитом?

Отставить панику!

Озноб или жар, сильное головокружение, недостаток кислорода, учащённое сердцебиение, дрожь, звон в ушах, потливость, тошнота… Паническая атака проявляется по-разному. Человеку в этот момент может казаться, что он задохнётся, описается, потеряет сознание. Появляется ощущение, будто вот-вот что-то должно произойти. Ему кажется, что он предчувствует надвигающуюся смерть или катастрофу. Иногда в этот момент он ощущает сильную боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ.

Охранительное поведение — повод для самоизоляции

На деле паническая атака — это резко возникшая тревога из-за того, что происходит в данный момент в теле. Это не более чем приступ страха собственных ощущений. Чаще проблемой является не сам приступ паники, а боязнь атаки и мысли о её последствиях — страхе сердечного приступа или сумасшествия, боязни опозориться или потерять контроль.

В результате контроль ещё больше усиливается, появляется настороженность и концентрация на собственных чувствах и ощущениях. Возбуждение нарастает и ведёт к усилению физических ощущений, волнению, слабости. Появляется ложная тревога: именно сейчас я сойду с ума или умру.

Вот в этот момент происходит пик паники, то есть сама паническая атака.

Из-за возникающего страха пережить это снова появляются тревожные мысли: это опять случится, если я буду волноваться, полечу на самолёте, спущусь в метро… Тогда возникает охранительное поведение. Человек начинает искать способы уберечь себя от волнения. Он перестаёт посещать людные места, летать в отпуск, отказывается от публичных выступлений и других дел, которые, по его мнению, могут спровоцировать приступ, и таким образом всё больше ограничивает себя в активной жизни. Охранительное поведение не кажется ему ограничивающим. Он воспринимает его как защитное.

Это не опасно для жизни!

У одних панические атаки случается несколько раз в год. У других, при тяжёлых состояниях, и несколько раз в день.

Чтобы разобраться в механизме развития этого состояния, приведу слова врача-невролога и рефлексотерапевта Акмарал Казибековой. «Приступ панической атаки вызывает выброс адреналина — гормона, который готовит человека к реакции на опасность и включает механизм «бей и беги». Таким образом, паническая атака — это всего лишь своеобразный сбой в системе, из-за которого без видимой причины включается аварийный механизм. Основное, что нужно знать пациенту с паническими атаками: это состояние не опасно для жизни».

Большая часть панических атак связана с гипервентиляцией лёгких, то есть с учащённым дыханием. В этот момент в организм поступает большое количество кислорода, а углекислого газа выдыхается недостаточно. В крови накапливается избыток O2, который приводит к сужению артерий и сосудов, что блокирует доставку кислорода в мозг.

Именно по этой причине панические атаки могут случаться ночью, если у человека бывали случаи апноэ (приостановки дыхания) и изменялся уровень углекислого газа в крови. Также атаки может спровоцировать жаркая погода или духота, которые приводят к обезвоживанию и учащению пульса.

Но есть и психологические причины возникновения атак. К ним относятся информационный перегруз, высокая ответственность, расставание или его угроза, сильная усталость и внезапные неудачи. Но это лишь следствие. Как правило, самостоятельно невозможно определить первопричину возникновения паники, что ещё больше увеличивает тревогу, повышает контроль и напряжение, которые усиливают риск повторных приступов.

Учимся предотвращать атаки

Паническое расстройство отлично лечится с помощью психотерапии. Но если по какой-то причине невозможно посетить специалиста, воспользуйтесь приведённой ниже инструкцией, которая поможет предотвратить атаку:

• Определите, в чём суть страха. То есть, чего именно вы боитесь. Ещё раз напоминаю, атака и паническое расстройство — не причина, а следствие.
• Осознайте и подробно опишите своё охранительное избегающее поведение.
• Подумайте, что будет вас мотивировать к изменениям. В чём польза изменений.
• Выстройте страхи по иерархии — создайте список страхов от самого слабого до самого сильного.
• Оцените рациональность и логичность своего страха.
• Проживите страх в своём воображении: «Что будет, если я…»
• Тренируйтесь встречаться со страхом каждый день в реальной жизни, постепенно учитесь проживать страх. Например, если страшно посещать торговый центр, для начала просто подойдите и постойте у его входа. На следующий день зайдите внутрь на пару минут. Потом постепенно увеличивайте время пребывания внутри.
• Наблюдайте за своими ощущениями, просто проживая их. Не сопровождайте наблюдение мыслями о последствиях. Только наблюдайте.
• Переключайте внимание. Замечайте цвета вокруг. Например, найдите пять предметов синего цвета и два — жёлтого.
• Дышите медленно, животом, положив руку на грудь, чтобы замечать, как она всё медленнее и медленнее поднимается.
• Помните! Все панические атаки имеют временной промежуток. Подумайте, что вы будете делать, когда она закончится.
• Помассируйте шею, уши, мизинцы.
• Носите с собой бумажный пакет. В тот момент, когда почувствуете приближение приступа, плотно прижмите его к лицу, медленно вдыхайте и выдыхайте в него. Делайте это до тех пор, пока дыхание не станет ровным. Если нет пакета, дышите в сложенные в виде чашечки ладони.
• Помните, что паническая атака не приводит к смерти и сумасшествию. Начните иначе думать о происходящем. Не как о катастрофе, а как о реакции организма на какое-либо событие. Вспомните, что те ощущения, которые вы проживаете, имеют отношение только к тому, что происходит сейчас и ничего не говорят о будущем.

Будьте здоровы!

Влада Олейник, психолог, системный семейный терапевт, сексолог

Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Источник

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без насморка («сухая заложенностью») считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить.

Заложенность носа без насморка («сухая заложенностью») считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить. Для постановки диагноза и обнаружения причины патологии у детей и взрослых необходим внешний осмотр специалистом (врачом-отоларингологом), сбор анамнеза, диагностические обследования (аппаратные исследования, лабораторные анализы, включая аллергопробы).

Закладывает нос без насморка. Причины

Чаще всего это признак какого-либо заболевания, протекающего вяло и без ярко выраженной симптоматики. В этом случае болезнь запущена и приобрела хроническую форму. Она сложнее поддается лечению. Другая распространенная причина — гормональный дисбаланс. Например, изменение гормонального фона во время вынашивания плода нередко приводит к нарушению носового дыхания.

Для устранения симптомов приходится использовать средство от заложенности носа. Без насморка эта заложенность или идут обильные слизистые выделения, не имеет значения. Человек не может нормально дышать и в том, и в другом случае. Он нуждается в помощи.

Постоянно заложенный нос при отсутствии насморка

Среди других факторов, ведущих к данной проблеме, следует отметить:

1. Искривление перегородки носа с образованием продольных гребней. В результате происходит постоянный контакт носовых раковин и гребней или внутренней стенки крыльев носа. Развивается отек и затрудняется дыхание.
2. Сухой воздух, который высушивает носовые ходы, из-за чего может развиться воспаление слизистых носа. Тогда наблюдается нетипичная симптоматика в ходе течения другой болезни. Пример: человек болен каким-то видом ринита инфекционной природы, нов носу слизь высыхает.
3. Синусит и гайморит в хронической форме также может давать заложенность носа без насморка, если воздух слишком сухой.
4. Инородное тело — отек слизистой развивается из-за механического раздражения.
5. Гормональный дисбаланс и следствие этого — ринит вазомоторный. Группа риска — беременные, у которых изменяется уровень стероидных гормонов. Также в группу риска входят женщины в период климакса и подростки.
6. Сухая заложенность из-за длительного и бесконтрольного применения сосудосуживающих средств.
7. Случаи, когда слизь выделяется, но из-за нарушения оттока стекает по задней стенке глотки.
8. Результат побочных эффектов от приема некоторых лекарств.
9. Полипы в носу или их формирование.
10. Разрастание слизистых оболочек носа.
11. Некоторые заболевания глотки, например, аденоидит.
12. Вредные привычки (употребление спиртных напитков и курение).
13. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
14. Искривление перегородки носа.
15. Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Важно! Обыкновенный насморк инфекционной природы в норме заканчивается через одну-три недели. При этом не имеет значения — были обильные или не очень выделения или наблюдалась сухая заложенность. Если этого не произошло, требуется посещение врача с целью определения причины.

Заложенность носа у ребенка

У детей такая проблема встречается достаточно часто. Установить точную причину может только специалист. В его компетенции подбирать лечение.

Причины заложенности носа у детей:

• аллергия;
• сухой воздух в помещении;
• расширение кровеносных сосудов из-за частых простуд;
• истончение слизистой оболочки (атрофический ринит);
• аденоиды или миндалины;
• инородные тела в носу;
• врожденное искривление перегородки носа;
• побочный результат лечения некоторыми лекарствами;
• узкие носовые ходы.

Если появилась подобная проблема, лучшее решение — обратиться к педиатру, который назначит лучшее лекарство от заложенности носа. Без насморка у детей заложенность может быть по разным причинам (инородное тело, полипы, врожденные аномалии и пр.), поэтому посещение врача обязательно.

Заложенность носа при беременности

Это очень распространенная проблема, связанная с изменением гормонального фона у женщин в этот период.

Обычно ринит у женщин во время беременности относится к группе неинфекционных насморков — вазомоторному риниту (если, конечно, женщина не заболела простудным или инфекционным заболеванием).

Основной симптом — нос закладывает попеременно, то одну, то другую ноздрю. Неприятная симптоматика является причиной массы неудобств, часто усиливаясь к концу периода вынашивания плода. Чтобы не допустить переутомления, хронической усталости и других негативных факторов, следует использовать средства от заложенности носа без насморка, разрешенные беременным.

Осложнения

Осложнения заложенности носа в том случае, если не проводятся грамотные лечебные меры, имеют внушительный список. Так, при врожденных аномалиях или при опухолевых процессах помочь больному может только хирургическое вмешательство. Длительная заложенность носа значительно ухудшает качество жизни, приводит к головным болям, ночному храпу, бессоннице, скачкам давления, фронтиту, синуситу и т.д. и т.п. Заложенность носа без насморка, лечение которой обязательно, это не пустяковая проблема, как считают многие.

Средства от заложенности носа

Современные препараты помогают убрать негативную симптоматику. Сейчас применяются:

• капли;
• спреи;
• гомеопатические средства и пр.

Такие лекарства убирают неприятный симптом вне зависимости от причин, его вызвавших.

Профилактика

Профилактические меры не сложны — это своевременная диагностика, обследования, грамотное лечение и меры, направленные на повышение общих защитных свойств организма.

Заложенность носа без насморка. Лечение

Сейчас успешно применяется огромное количество действенных методов диагностики. После поставки диагноза пациент может приобрести качественный препарат, который является неотъемлемой частью лечения. В сети социальных аптек «Столичики» имеется широкий ассортимент современных лекарств по самым доступным ценам, включая средства от заложенности носа без насморка.

Источник

Сода при гастрите: эффекты, способы лечения, как пить по неумывакину

24.12.2020 28337

Насколько эффективно лечение содой по Неумывакину, как принимать целебный раствор? На эти вопросы мы попробуем ответить в рамках нашей статьи. К удивлению многих лечение некоторых заболеваний или их профилактика возможны, если начать принимать внутрь обыкновенную пищевую соду разбавленную водой. Но если сода действительно способна предупредить некоторые виды заболеваний или вовсе вылечить уже имеющиеся, то почему об этом умалчивает официальная медицина?

С одной стороны медицина не обязана афишировать данный факт, даже если этот метод приносит значительную пользу человеческому организму, а с другой стороны пока еще нет конкретных исследований в данной области.

Но, а если детальные исследования и были то о них, скорее всего вряд ли кто узнает.

Вот поэтому о лечении содой на сегодня мало что известно, равно как и стопроцентную пользу для организма от данного метода лечения гарантировать никто не может.

Прием соды пищевой разбавленной водой полезен для ощелачивания организма.

Каким образом можно приготовить раствор в домашних условиях:

Для приготовления раствора необходимо взять обыкновенный стакан или чашку емкостью около 200-250 мг, и всыпать в нее не более половины чайной ложки пищевой соды (постепенно по мере привыкания организма, после нескольких приемов, дозу порошка можно увеличить до одной чайной ложки без пригорка, т.е. в ущерб;

Далее вскипятить немного воды и сразу же после кипячения влить ½ часть крутого кипятка в стакан с содой (после того как вода соединится с содой произойдет реакция, при которой порошок начнет активно растворяться производя характерный звук, вот как раз такой раствор и принесет истинную пользу организму;

Ни в коем случае не вздумайте пить горячий раствор, его нужно разбавить примерно наполовину холодной водой до температуры примерно 50 градусов (как горячий чай) и только после этого выпить.

Рассмотрим нюансы лечения содой по Неумывакину:

Заливать соду необходимо крутым кипятком;

Выпивать раствор необходимо с утра (обязательно до еды не менее чем за полчаса, а по возможности лучше за час-полтора до приема пищи). На голодный желудок положительный эффект от приема соды разбавленной водой в разы выше;

Курс лечения содой по методики профессора Неумывакина желательно растянуть на несколько недель примерно на месяц, повторяя процедуру питья каждый день желательно с утра или вечером. Если пища принимается после 7 часов вечера, то принимать раствор нужно после еды по прошествии не менее 30 минут.

Какие результаты дает методика лечения содой

На основе многочисленных положительных отзывов у тех, кто проходил курс лечения содой по Неумывакину наблюдается общее улучшение состояния и здоровья организма. Чувствуется, что появляется жизненная энергия и бодрость. Люди подверженные сердечным расстройствам после лечения содой замечают что ритм сердечный деятельности улучшается кроме того проходят периодические боли если таковые наблюдались ранее.

НА ЗАМЕТКУ: Кроме того те кто подвержен раковым болезням после лечения содой отмечают что боли от заболевания уменьшаются, а по словам некоторых людей и вовсе по не понятным причинам проходят равно как и проходит сами заболевания. Лечение рака пищевой содой достаточно популярно сегодня.

Противопоказания и последствия при лечении содой по рецепту Неумывакина

Сода — высококонцентрированное вещество и при приеме внутрь в больших дозах, безусловно, нанесет определенный вред организму. А вот в малых дозах при разбавлении водой наоборот приносит только пользу, так как ощелачивает организм, то есть растворяет лишнюю кислоту в организме, тем самым нормализуя щелочно-кислотный баланс.

Различные отзывы людей принимающих раствор соды по рецепту Неумывакина отмечают, что отрицательных, негативных последствий не ощущают. То есть какого-либо вреда данный способ лечения и профилактики организму не приносит.

Многие люди склонны отрицать пользу для организма, которую приносит лечение содой. Но всегда находятся смельчаки, которые не только опробуют новую методику народного лечения на себе, но и порекомендуют другим конечно если если способ лечения действительно работает.

Тем не менее стоит отметить, что злоупотреблять этим отнюдь не стоит и курсы лечения и профилактики, которые рекомендует Неумывакин лучше повторять, периодически давая небольшой отдых организму. В любом случае ощутить полезные свойства этого лечения можно только лишь после того как опробуешь на себе.

Так, например для одних развести пару ложек соды с утра не составит проблем, а для других половина чайной ложечки в самый раз. Поэтому здесь стоит немного поэкспериментировать. Но в любом случае разумные пределы должны строго соблюдаться.

В первую очередь смотрите на свое самочувствие и если оно в норме значит лечение организма содой по рецепту профессора Неумывакина вам подходит. А если лечение этим веществом вам не помогло то не стоит сильно огорчаться по этому поводу ведь это явно не панацея от всех болезней.

Иван Павлович Неумывакин — ученый, доктор медицинских наук, создатель альтернативных методов очищения организма. Автор разработал системы, в которых основные вещества для очистки — сода и перекись водорода. Пить соду для очищения организма по Неумывакину необходимо, четко соблюдая дозировку. Помимо раствора для лечения используют клизмы и ванны.

Суть методик Неумывакина по чистке организма

Под воздействием негативных факторов окружающей среды, неправильного питания, вредных привычек в организме человека происходит ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса. Это вызывает ухудшение общего состояния организма, которое сопровождается хроническими головными болями, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), патологиями сердечно-сосудистой системы.

К чему приведет использование методики:

улучшение работоспособности и общего состояния организма;

исчезновение простудных заболеваний;

рассасывание холестериновых бляшек;

нормализацию показателей крови и мочи;

укрепление иммунных сил организма;

восстановление режима сна и отдыха;

нормализацию работы ЖКТ.

Для лечения по методу Неумывакина используется порошок, который можно приобрести в любом продуктовом магазине. При его покупке проверить целостность упаковки. Для установления срока годности опытным путем проверяют наличие химической реакции между содой и уксусом. Если после смешивания веществ возникнет характерное шипение, порошок подходит для лечения.

Для достижения эффективности воздействия соды важно соблюдать дозировку. Превышение указанных доз может привести к желудочным кровотечениям, язве 12-перстной кишки.

Как правильно пить соду для очищения

Слабощелочной раствор соды обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными свойствами. Результат процедур заметен уже через неделю после начала приема.

Чтобы приготовить раствор для очищения, необходимо взять ¼ ч.л. соды, размешать ее с 0,5 ст. кипятка. После этого в горячую жидкость добавляют 0,5 ст.л охлажденной кипяченой воды. Лечение основано на постепенном повышении дозы гидрокарбоната натрия до 1 ст.л. В начале проведения терапии соду нужно брать на кончике ножа. Лечиться в следующем режиме: 3 дня терапии — 3 отдыха.

Полная программа лечения по Неумывакину составляет не более 20 дней. После этого делают перерыв минимум на 3 месяца.

Если нет индивидуальной непереносимости лактозы, вместо воды можно использовать свежее молоко. Профессор рекомендует употреблять напиток за полчаса до приема пищи, строго натощак. В сутки выпивают не более 2 стаканов раствора. Пожилым людям выпивать на 1 стакан больше.

Рецепт содового раствора для профилактики ацидоза. Закипятить 1 литр воды, в течение 2-3 минут охладить жидкость. Взять 100 мл горячей воды, добавить в нее 1/3 ч.л. соды, подождать 2-3 минуты. После этого долить 150 мл охлажденной кипяченой воды и залпом пить теплый раствор. Применять 3 раза в день на протяжении недели.

Сода + перекись

Очищение такими средствами необходимо пожилым людям, в организме которых уменьшается объем выработки кислоты. Терапия показана при заболеваниях суставов.

Указанное лечение по Неумывакину намного эффективнее медикаментозных средств, которые имеют много противопоказаний. Они снимают боль, а не убирают причину.

Способ чистки. Вещества принимают с разницей во времени в 30 минут. Одновременный прием указанных средств запрещен. Между веществами не должна возникать химическая реакция.

Способ приготовления: 2 капли раствора 3% пероксида водорода развести в ¼ ст. охлажденной кипяченой воды. Ежедневно дозировку препарата увеличивают на 1 каплю. Сода готовится по рецепту, указанному выше.

Курс лечения — 10 дней, минимальный перерыв между курсами — 5.

Другие

Излечиться от любых заболеваний можно методами альтернативной медицины. Чистка организма по Неумывакину включает применение соды, перекиси водорода, молока. Он рекомендует использовать:

Содовые клизмы: 1 ст.л. вещества на 2 ст. воды. Лечение проводят по схеме: 3 дня терапии — 3 дня выходных. Такая терапия нормализует пищеварение, улучшает сократительную функцию кишечника, выводит паразитов.

Содовые ванны: 1 пачка соды на 1 ванну. Ванну следует принимать 15 минут, курс лечения — 5 дней. Терапия помогает избавиться от проблем с кожей (акне, дерматоза, пигментных пятен).

Раствор, который поможет при простудных заболеваниях: 1 ст. горячего молока на 0,5 ч.л. соды. Для полоскания горла можно использовать жидкость: 1 ч.л. соды на 1 ст. воды. С целью скорейшего выздоровления на спину больного прикладывают мятую отварную картошку, смешанную с содой.

Раствор, который поможет при изжоге: 1 ч.л. порошка на 1 ст. воды.

Лечение онкологических заболеваний, во время которых содовый раствор (1 ч.л. вещества на 1 ст. воды) употребляют 3 раза в день.

Эликсир для улучшения иммунитета, совет для поддержания вечной молодости. Для его приготовления понадобятся: соки моркови, свеклы и черной редьки (по 1 ст.), сок хрена (0,5 ст.), мед (1 ст.), водка (1 литр). Указанные продукты следует перемешать, поместить в стеклянную емкость, поставить в теплое место, подождать 2 недели. Употреблять утром и вечером по 1 ст.л.

Источник: ( Ссылка )

УФНС России по МО приглашает 17 июня 2021 года в 11.00 принять участие в онлайн-конференции по теме: «Декларационная кампания 2021»

Участники онлайн-конференции узнают об особенностях декларирования доходов физическими лицами в текущем году, а также об условиях и порядке получения налоговых вычетов, в том числе в упрощенном порядке. Отдельное внимание будет уделено изменениям в части проведения камеральной налоговой проверки для физических лиц, не представивших налоговую декларацию по доходам от продажи и (или) дарения объектов недвижимого имущества.

Подробнее

Источник