Больное горло: греть или охлаждать?

В каких случаях можно пить холодную воду?

Разрешается ли?

Охлажденная до низкой температуры вода приносит многим людям удовольствие. Поэтому редко кто задумывается о том, какие последствия приносит такое питье.

Физиологи предупреждают, что холодная вода является стрессовым фактором для организма. Особо страдает желудок, который первым получает порцию такой воды.

Под действием холода происходит спазм кровеносных сосудов, иннервирующих внутренние органы.

Это замедляет обмен веществ:

• глюкозы,
• жирных кислот,
• аминокислот,
• кислорода,
• углекислого газа.

Пить холодную воду для утоления жажды или лечения не рекомендуется.

Особую осторожность следует проявлять людям, у которых уже имеются серьезные нарушения со здоровьем. Стоит полностью отказаться от приема холодной воды тем, у кого прогрессирует отложение солей и ревматизм, отмечены нарушения в работе нервной и кровеносной систем, обнаружены злокачественные образования.

Холодную воду не рекомендуется давать человеку при солнечном ударе, так как это может вызвать озноб и повышение температуры тела.

Во время и после еды

Специалисты не советуют увлекаться питьем холодной водой во время приема пищи и в течение 30 минут после него. Если игнорировать это правило, то в результате происходит замедление пищеварения, снижается усвоение питательных веществ, возрастает накопление шлаков в желудочно-кишечном тракте.

Эти последствия объясняются несколькими процессами:

1. Холодная вода задерживается в желудке и вызывает разбавление пищеварительного сока.
2. Белки не расщепляются до аминокислот и в таком виде проходят в тонкий кишечник.
3. Не переваренные вещества вызывают брожение и повышенное газообразование.
4. Оседающие на стенках слизистой жиры ухудшают всасывание и стимулируют шлакообразование.

При ангине и респираторных заболеваниях

При воспаленном горле ледяная вода действует как природный анальгетик. Она на время снимает болевые ощущения и облегчает проглатывание.

Это объясняет, почему холодная вода иногда рекомендуется при ангине. Но при этом важно помнить, что для результативной борьбы с вирусами и патогенными бактериями организму необходим сильный иммунитет.

Холодная вода снижает защитные силы организма, поэтому положительный эффект оказывается мнимым. Употребление внутрь такой воды при ангине и респираторных заболеваниях затягивает процесс выздоровления.

Полезно или вредно?

Несмотря на то, что ученые и врачи не рекомендуют пить холодную воду, есть плюс от ее использования. Именно о нем говорят, когда речь заходит о похудении.

Согревание охлажденной воды до температуры тела — энергозатратный процесс. На подогрев одного литра организм расходует 50 калорий.

Польза перекрывается значительным вредом холодной воды, так как она:

• снижает усвоение питательных веществ;
• повышает чувствительность зубов;
• формирует жировой налет на слизистой желудка;
• вызывает спазм кровеносных сосудов;
• способствует появлению отеков.

Что будет, если часто пить холодную воду?

• появится сонливость,
• апатия,
• снижение иммунитета,
• желудочно-кишечные заболевания,
• риск развития онкологических заболеваний.

Как употреблять, чтобы не нанести вред?

Если отказаться от холодной воды сложно в силу личных привычек, то желательно придерживаться некоторых правил. Они помогут снизить вред и одновременно получить желаемое удовольствие.

Во-первых, употреблять воду необходимо между приемами пищи. Самое лучшее — за 30 минут до еды. В этом случае не будет проявляться отрицательное влияние на процесс переваривания и усвоения продуктов.

Во-вторых, не рекомендуется чередовать глотки холодной и горячей воды. Контраст температур повышает чувствительность зубных нервов и пагубно сказывается на эмали зубов.

В-третьих, питье должно быть медленным. Порцию воды, которая соответствует одному глотку, согревают в течение нескольких секунд во рту. За это время температура успеет подняться,1 и вред пищеварению будет минимизирован.

Почему хочется?

Жажда повышается в душном помещении и в жаркую погоду, когда увеличиваются потери влаги организмом.

Питье охлажденной воды создает эффект прохлады, смачивает горло и удовлетворяет потребность в жидкости.

Желание увеличивается также при сахарном диабете, который провоцирует повышенную жажду. Это усугубляется привычкой и убежденностью, что холодная вода эффективней снимает чувство сухости.

Ледяной воды может хотеться при боли в горле. Человеком руководит в данном случае желание «заморозить» больной орган и снять дискомфорт.

Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.

Видео по теме

Почему вредно пить холодную воду, подскажет видео:

Заключение

Употребление холодной воды не приносит ощутимой пользы человеческому организму. При ее систематическом употреблении высок риск развития проблем со здоровьем.

Чтобы уменьшить вред, рекомендуется соблюдать несложные правила и следить за собственным самочувствием во время и после питья.

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник

Как лечить ангину в домашних условиях

Чем лечить ангину дома — лечение в домашних условиях: безопасные и эффективные средства

Ангина — это воспаление миндалин, которое имеет инфекционную природу. Вирус может начать прогрессировать из-за малейшего переохлаждения: холодные напитки, мороженое, воздух и другие причины. Возбудителями могут служить разнообразные бактерии и вирусы: стафилококки, стрептококки, пневмококками. Заболевание развивается как на фоне ОРВИ, так и самостоятельно, без других нарушений в организме.

О начале патологических процессов свидетельствует чувство першения в горле, которое со временем перерастает в сильные боли. Кроме того, у больного повышается температура тела, увеличиваются лимфоузлы, появляется слабость, тошнота. Если заболевание заметили на первой стадии развития, можно обойтись без врачебной помощи — народная медицина предлагает множество средств для устранения недуга.

Какие симптомы беспокоят человека?

Основные симптомы ангины у взрослых:

1. Ломота в суставах, тяжесть в мышцах.
2. Воспаление лимфатических узлов.
3. Покраснение горла, миндалины, язычок и задняя стенка воспалены, оттенок яркий.
4. Температура тела в зависимости от разновидности заболевания может повышаться до 38-39 градусов.
5. Острая боль, гораздо сильнее при обычном воспалении слизистой оболочки горла, может наблюдаться как при глотании, так и в расслабленном состоянии.
6. Общее ухудшение самочувствия из-за наличия инфекции, усталость и недомогание.
7. Появление налета или гнойников на миндалинах, образование фолликулов, плотный налет на корне языка.

Все эти симптомы сигнализируют о наличии воспаления, вызванного микроорганизмами, которое прогрессирует в глотке.

Как лечить ангину в домашних условиях

Существует проверенная схема лечения, в которую входят определенные лекарственные препараты. Если следовать всей инструкции, то избавиться от заболевания можно сравнительно быстро.

Помните, что все лекарственные препараты имеют противопоказания, поэтому их назначение должно осуществляться лечащим врачом. Самостоятельный прием сильнодействующих лекарств может стать причиной развития резистентности у патогенных микроорганизмов и, как следствие, осложнить дальнейшее лечение ангины.

• Для снятия симптомов применяют такие препараты, как: Анальгин, Аспирин, парацетамол, Цитрамон. Из данного списка применяют один препарат, но не более 5 дней.
• Антибиотики. Несмотря на то, что они могут вызвать множество побочных действий, их прием при ангине является необходимым. Как правило, их назначает специалист, при лакунарной и фолликулярной ангине. Распространенные антибиотики — Ампиокс, Цифран, Аксациллин, Макропен. Если наблюдаются тяжелые осложнения, применяют инъекционные препараты — Пенициллин, Цефазолин.
• Постельный режим. Его нужно соблюдать не только в момент высокой температуры, но и в последующие несколько дней. Соблюдение покоя является обязательным, так как часто ангина влияет на многие органы негативно. Данный пункт нужно дополнить обильным питьем. Для этого используются морсы, кисели, соки. Благодаря употреблению жидкости, токсические продукты выведутся из организма намного быстрее.
• Соблюдение специальной диеты. Когда человек болеет ангиной, еда должна быть такой, чтобы не раздражать слизистую оболочку гортани. Приготовленная пища не должна быть острой, горячей и сильной соленой. Также она должна быть мягкой и жидкой. При этом продукты должны содержать много витаминов и минералов. Зачастую врачи рекомендуют есть суп на курином бульоне, картофельные и овощные пюре, паровые котлеты и рыбу, каши на воде или молоке.
• Сульфаниламидные препараты. Если говорить о том, как быстро вылечить ангину, то не отметить данные препараты просто нельзя. Часто назначается Бисептол или Сульфален. Лекарственные препараты применяются при катаральной ангине, самостоятельно, практически всегда являются лишь дополнениями к антибиотикам. В инструкции расписана дозировка препарата, которая рассчитывается исходя из возраста больного.
• Аэрозольные препараты. Для быстрого избавления от заболевания, рекомендуется орошать горло несколько раз в день следующими аэрозолями — Каметон, Ингалипт, Йокс, Колустан. Лекарственные препараты обладают противомикробными, обезболивающими действиями.
• Рекомендуется принимать противогистаминные препараты — Димедрол, Супрастин. Они хорошо снимают отечность горла.

Такие мероприятия при любом методе лечения позволяют намного быстрее устранить ангину и пройти процесс восстановления. Поэтому врачи считают, что лучше взять больничный и отлежаться в течение недели дома.

Народные средства от ангины

Главным условием лечения методами нетрадиционной медицины является отсутствие аллергических реакций на все компоненты, входящие в состав рецептур. Высокоэффективными считаются следующие народные средства:

1. Лимон и мед. Сок, отжатый из 1 фрукта, размешивают в 350 мл теплой воды. В полученный напиток добавляются соль (1/4 ч. л.), мед (3 ч. л.). Принимают дважды в сутки.
2. Мед, масло и молоко. В 200 мл теплого кипяченого молока необходимо растворить масло сливочное и мед (по 1 ст. л. каждого ингредиента). Допускается заменять обычное масло маслом какао. Частота приема не ограничена.
3. Лимонный сок и имбирь. 1 ч. л. измельченного до порошкообразного состояния имбиря всыпают в кипяток (700 мл) и томят на медленном огне 10 — 12 минут. В остывшем отваре растворяют 4 ч. л. меда, добавляют черный молотый перец (1 щепотка). Полученный объем лекарства делится на 3 приема и употребляется в течение суток. Длительность лечения до 5 — 7 дней.
4. Клюквенный чай. 2 ч. л. перетертых с сахаром ягод заливают стаканом кипятка. Употребляется в теплом виде до 3 раз в день. Данным способом также можно сбить температуру.

Данные средства дают возможность облегчить течение заболевания, поскольку обладают противовирусным, антибактериальным, общеукрепляющим воздействием. Они способствуют активизации иммунной системы и ускоряют выздоровление. Лечение любых видов ангины у детей народными рецептами требует согласования с лечащим педиатром.

Полоскание горла для лечения ангины у взрослых

Полоскания горла — этот способ лечения играет одну из главных ролей в лечебном процессе. Благодаря ежедневным полосканиям из ротовой полости и гортани вымываются все вредные бактерии и гной. Также уменьшаются болезненные ощущения в горле, в результате чего улучшается общее состояние организма.

• смесь натурального сока свеклы и столового уксуса считается уникальным средством против микробов и инфекций. Такой раствор, при полоскании, оказывает противовоспалительное действие и убирает боль при глотании.
• для полоскания хороша вода из меда (теплая питьевая вода и несколько ложечек меда), перемешайте, используйте для полоскания горла несколько раз в день;
• лечебная смесь: отжать из моркови сок и добавить в него несколько натертых на мелкой терке зубчиков чеснока. Принимать смесь до еды в течение двух или трех дней;
• обработать воспаленные миндалины смесью лука и меда. Натрите небольшую луковицу репчатого лука на терке, отожмите сок, добавьте к нему чайную ложечку натурального меда. все тщательно перемешайте. Целебный состав готов!
• лечебная смесь: чайная ложка меда и столько же сока алоэ, перемешать. Принимать несколько раз в день до приема пищи;
• благотворное воздействие на организм и на очаг воспаления оказывает свекла, которая богата витаминами и микроэлементами. Отжать свежий сок свеклы или отварить ее в небольшом количестве воды, натуральным соком или отваром из свеклы хорошо полоскать горло. Свекла отлично устраняет отечные явления на слизистых горла, боль и эффективна с гнойными явлениями в миндалинах;
• теплый медово-молочный состав — известный всем способ избавиться от ангины, воспаления в гортани, простуде и кашле. В стакане теплого молока растворите немного меда, для более смягчающего эффекта добавьте сливочное масло.

Важным условием является оптимальная температура приготовленного раствора: она должна быть в пределах 35 — 40 градусов. Не рекомендуется употреблять напитки и еду по окончании лечебного сеанса. Их прием разрешается спустя полчаса после процедуры.

Компрессы

Очень действенны при лечении ангины влажные компрессы для согревания груди и шеи. Они помогают остановить развитие воспалительного процесса, снизить боль в горле и усилить кровообращение. Важное условие для применения компрессов — нормальная температура тела (36,6?). На поздней стадии прогрессирования болезни, когда на миндалинах появляются гнойники, согревающие компрессы применять нельзя.

Компресс можно накладывать на горло, исключая область щитовидной железы. К коже прикладывается ткань, пропитанная в специально приготовленном растворе. Затем её накрывают полиэтиленовой пленкой. Для утепления все прикрывают слоем фланели, а потом повязывают теплым шарфом.

Существует много рецептов лечебных и согревающих компрессов, которые можно применять для лечения ангины.

1. Капустный лист с мёдом также хорошо согревает и приостанавливает воспалительный процесс. Для того, чтобы капустный лист стал немного мягче, его нужно залить кипятком и оставить на пару минут. после этого теплый лист следует промокнуть от воды, смазать мёдом и приложить этой стороной к шее. Сверху накрыть пленкой и обвязать шарфом.
2. Компресс из отварного картофеля готовят так: картофель моют, и отваривают с кожурой, затем разминают, добавляют несколько капель спиртового раствора йода и ложку любого растительного масла. Полученную массу помещают в марлевый мешочек. Когда температура картофеля станет терпимой для кожи, его прикладывают к горлу и укутываю шею. Такой компресс можно оставить даже на всю ночь.
3. Спиртовой компресс приготовить просто. Для этого необходимо взять 70% медицинский спирт и разбавить его холодной кипяченой водой в соотношении 1:1. Для достижения большего эффекта берут не простой спирт, а спиртовую настойку на травах. Можно капнуть туда несколько капель какого-нибудь эфирного масла, например, эвкалипта или лаванды. Такой компресс следует применять с осторожностью тем, у кого чувствительная кожа, чтобы не получить ожога.
4. Компресс из сырого картофеля с уксусом готовят так: нужно натереть на мелкой терке 2-3 средних клубня, добавить туда 1 столовую ложку 6% уксуса, поместить в мешочек из плотной ткани и приложить к горлу. Такое средство отлично снимает воспаление.

Детям можно ставить компрессы 1-2 раза в день, и лучше делать это перед сном. При этом желательно, чтобы ноги тоже были в тепле. Взрослые могут прикладывать согревающие компрессы к больному горлу на 3-4 часа, делая двухчасовые перерывы между ними.

Ингаляции

При ангине действенным методом лечения больного горла являются ингаляции — во время ингаляций прогреваются ткани, лекарственные экстракты попадают непосредственно в очаг заболевания. Домашние ингаляции зачастую проводят на основе травяных отваров, ниже поданы несколько примерных рецептов приготовления.

1. Приготовьте отвар из сухого зверобоя, ромашки — по 3 столовых ложки трав залейте литром воды, доведите до кипения, остудите — можно получить ожог паром. Для усиления эффекта следует добавить несколько капель эфирных масел любых хвойных. Ингаляцию проводить как в предыдущем рецепте — на протяжении 20 минут.
2. Возьмите 2 столовые ложки измельченной сухой ромашки, мяты, шалфея, залейте литром теплой кипяченой воды. Средство на слабом огне доводят до кипения, затем снимают с огня, дают немного остыть. Больной склоняется над сосудом с отваром, голову накрывают полотенцем. Дышать необходимо через рот — так пар с целебными экстрактами достигает пораженных участков.

Важно знать — ингаляции противопоказаны при повышенной температуре — обычно их проводят на последнем этапе лечения, как дополнительную процедуру для восстановления слизистой оболочки горла.

Источник