Берегите горло! Как избежать «летней» ангины?

Курорты для детей с лор-заболеваниями

Наша клиника подходит к лечению лор-заболеваний комплексно, и для предотвращения частых рецидивов предлагает санаторно-курортное долечивание.

Автор:

• отоларинголог, ринохирург, ведущий врач клиники

Содержание

• Зачем ребенку ехать в санаторий?
• Куда поехать с ребенком?
• Крым
• Средняя полоса России
• Белоруссия
• Литва
• Чехия
• Болгария
• Адриатика, Словения, Сербия
• Италия

Наша клиника подходит к лечению лор-заболеваний комплексно, и для предотвращения частых рецидивов предлагает санаторно-курортное долечивание.

Врачи рекомендуют часто болеющим детям и взрослым хотя бы раз в год отправляться в санатории и на курорты. Какой климат полезен для профилактики болезней лор-органов? Какой морской курорт выбрать? И где отдохнуть с ребенком в средней полосе?

Зачем ребенку ехать в санаторий?

Горло болит, в ушах стреляет, из носа течет — знакомая картина, не так ли? А главное — регулярная. Почему большинство дошкольников и младших школьников подвержены лор-заболеваниям?

Все объяснимо: уши, горло и нос (лор-органы) первыми принимают на себя «удары» вирусных и бактериальных инфекций и аллергенов. Поэтому и страдают от лор-заболеваний: ринита, фронтита, ларингита, тонзиллита, гайморита, аденоидита, отита, ОРВИ, ангины.

Также лор-органы очень чувствительны к температуре и воздуху, влажности, атмосферному давлению. На этом наблюдении основывается физиотерапевтическое лечение. Многие отоларингологи признают его действенной методикой оздоровления. Поэтому врачи рекомендуют часто болеющим детям раз в год проходить профилактическое лечение в санаториях, лучше морских. Если не получается поехать в санаторий, то хотя бы просто провести время на море.

Куда поехать с ребенком?

Если говорить о климате, то для профилактики заболеваний лор-органов хороши Иордания, Израиль и Египет в окрестностях Красного моря. Также подходит теплый сухой воздух Западного Крыма. Впрочем, есть и другие направления, но есть и ограничения, хотя и другого толка.

«Очень важно, — говорит врач-педиатр высшей категории, член Союза педиатров России Ирина Иванова, — чтобы ребенок, который собирается на отдых, был старше 3 лет, а время пребывания на море было достаточно продолжительным, не менее 3 недель. Неспроста в Советском Союзе давались путевки в санатории на 24 дня! Нужно помнить, что для акклиматизации ребенку нужна как минимум неделя, чтобы организм перестроился, приспособился к новым климатическим условиям».

Крым

Отдых с детьми в Крыму очень популярен. Многие верят, что перед воздухом ЮБК не устоит ни гайморит, ни тонзиллит, ни аденоидит. «Действительно, сосны и эвкалипты в сочетании с морским бризом создают уникальный микроклимат, который лучше всего лечит больные гланды и аденоиды, — говорит Ирина Иванова. — Кавказ и Черноморское побережье Краснодарского края, это уже субтропики, климат здесь более влажный, а значит, нежелательный для детей, страдающих от бронхиальных и лор-заболеваний. К тому же, начиная с середины лета в окрестностях Анапы начинает цвести амброзия — похожее на полынь растение, пыльца которого вызывает сильнейшую аллергию. Если хотите подлечить ребенку уши, горло и нос, то Анапу, Сочи и Геленджик лучше исключить. То же самое касается побережья Азова: для отдыха эти места подходят, но море там мелкое, природа — скудная, а ветра — сильные. Поэтому факторов для лечения больного горла или носа недостаточно».

Западный Крым — совершенно другое дело. Из-за сочетания морского и степного воздуха, минеральных вод и лечебной грязи часто болеющим и страдающим заболеваниями лор-органов и опорно-двигательного аппарата детям подойдет Евпатория. За целебные грязи ценится город Саки. Хороши для лечения детей: Николаевка, Поповка, Витино. Крым ценят за превосходный климат Мисхора и Ялты, с ее можжевеловыми рощами: воздух, насыщенный ионами йода и фитонцидами хвойных деревьев, очень полезен для носоглотки: после такого отдыха наверняка и простуды уйдут, и иммунитет поднимется!

Средняя полоса России

Подмосковье и соседние области не могут предложить морской воздух и степные травы, однако и здесь можно выбрать санаторий. Особенно это актуально для семей с маленькими, до трех лет, детьми, которые не готовы к дальним путешествиям. Педиатры не советуют резко менять климат малышам, у которых еще не окончательно сформированы органы носоглотки.

Важный фактор при выборе санатория или дома отдыха в средней полосе — доступные цены. Но если на подмосковные санатории это распространяется с оговорками, то в соседних областях есть очень хорошие варианты для отдыха и оздоровления. Например, санаторий имени Станко в Ивановской области предлагает программу «Здоровый ребенок», разработанную для часто болеющих детей и направленную на повышение защитных сил организма и предупреждение обострений хронических заболеваний.

Другой вариант — провести каникулы в Кашине. Местный санаторий специализируется скорее на заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бытовые условия и питание здесь не изысканные, но зато цены на процедуры очень щадящие: 100 рублей за ванну с минеральной водой, сеанс в солевой комнате- 150 рублей. Есть мнение, что полчаса спелеотерапии по степени воздействия на организм соответствуют трехдневному отдыху у моря. На досуге можно пить знаменитую кашинскую воду, собирать грибы, ягоды и знакомиться с местной достопримечательностью — Музеем каши. Таких мест в средней полосе много, и всегда можно найти что-то отвечающее запросам и финансовым возможностям.

Белоруссия

Детские санатории в Белоруссии — «Солнечный», «Ружанский», «Золотые пески», «Поречье» — пользуются популярностью у россиян по причине невысоких цен на проживание и лечение, хорошей оснащенности курортной базы, высоких стандартов лечения, вкусного питания и веселой детской анимации.

Литва

Море на Балтийском побережье прохладно даже в разгар лета. Но подышать морским воздухом среди сосен и песчаных дюн очень полезно. Однако целебные минеральные источники расположены не на побережье, а в Бирштонасе и Друскининкае.

Дети с интересом проведут время в Друскининкае: аквапарк с минеральной водой, большой веревочный парк на берегу Немана, велосипедные прогулки по тихому курортному городу и его окрестностям. Подлечиться можно, например, в санаториях «Эгле» и «Беларусь», где есть оздоровительные программы для детей: фитотерапия, ингаляции, купание в бассейнах с термальной водой, спелеотерапия. И пока дети плещутся в минеральной водичке, взрослые могут сходить на спа-процедуры.

Чехия

Чехия — один из самых недорогих курортов за границей. Сказочная страна со средневековыми замками понравится и детям, и взрослым: мягкий климат, целебный воздух, медицина европейского уровня, дружелюбный русскоговорящий (большей частью) медицинский персонал. Среди оздоровительных процедур — лечение минеральной водой, ингаляционная и магнитотерапия, ванны. Здесь активно применяют музыкотерапию: дети учатся играть на блок-флейте, что значительно укрепляет дыхательную систему!

Эффективными методиками лечения респираторных и лор-заболеваний известны курортные города Кинжварт и Мариански-Лазне. В санаториях и курортных отелях предлагают спелеотерапию и грязелечение: например, прогревающие аппликации из местной белой глины очень эффективны для лечения хронических отитов, тонзиллитов, ревматических заболеваний суставов.

Детский курорт в Лугачовице специализируется на проблемах с астмой, аллергией, синуситами и бронхитами. Программы лечения включают ингаляции местной минеральной водой, физиотерапию, жемчужные ванны, лечение лекарственными растениями, электро- и магнитотерапию.

Чехия хороша тем, что для отдыхающих детей организуются подвижные игры на природе, театральные постановки и концерты, экскурсии по легендарным замкам и живописным окрестностям. При этом необязательно стремиться попасть в детский санаторий. Многие курортные учреждения очень внимательны к отдыхающим с детьми: при необходимости сотрудники организуют и присмотр за детьми, и специальное питание, и процедуры.

Болгария

Конечно, мягкий черноморский климат Болгарии подходит не только для отдыха на золотых песчаных пляжах, обрамленных хвойными лесами, но и для лечения и профилактики заболеваний ухо-горло-носа. В Болгарии, кроме гостиниц и частных апартаментов, есть еще и санатории с многолетней терапевтической историей. Также обратите внимание на известный своими термальными источниками спа-город Велинград, расположенный недалеко от Софии.

Адриатика, Словения, Сербия

Часто болеющим детям будет полезен мягкий климат Адриатики. В Хорватии лучше выбрать Среднюю Далмацию, где пляжи менее каменисты и потому более комфортны. Или Черногорию, где почти всё побережье песчаное. Прибрежная инфраструктура в этой части Балкан большей частью представлена оставшимися со времен Югославии и слегка перестроенными отелями и частными апартаментами. Но чего стоит сочетание прозрачного изумрудного моря и берегов, поросших соснами и пиниями! Наслаждение видами Адриатики приносит отдохновение душе, а насыщенный фитонцидами хвойный воздух лечит тело.

Более северная Словения активно использует минеральные и термальные источники для лечения и профилактики разных, в том числе и лор-заболеваний. Например, расположенный на берегу моря талассо-курорт Струньян охотно предложит и оздоравливающие процедуры для тела, и программы лечения респираторных заболеваний. В пользу Словении говорит наличие инфраструктуры и обилие детских развлечений.

Стоит обратить внимание также на Сербию: до моря отсюда далеко, но в отличие от прибрежных соседей цены здесь куда доступнее и качество лечения достойное. Плюс хорошее понимание русского языка, что тоже важно.

Италия

Отдых и лечение на итальянских курортах дороже, чем в странах бывшей Югославии. Запастись здоровьем можно в специализированном детском санатории на острове Искья в Тирренском море, который славится мягким климатом, термальными источниками, лечебными грязями. Теплые ванны с сернисто-сульфидными водами, ингаляции, специальные души, грязевые аппликации воздвигнут надежный заслон лор-заболеваниям, а питьевые минеральные воды улучшат обмен веществ. Живописный остров подходит для аллергиков: фитонциды хвойных деревьев благотворно влияют на бронхи и легкие. В местном термальном парке «Сады Посейдона» вы найдете много водных развлечений для детей и взрослых и заодно укрепите здоровье, наслаждаясь минеральными ваннами, банями, джакузи и прочими полезными увеселениями.

Источник

Летняя ангина: как не попасться на удочку болезни?

Врачи часто употребляют термин «летняя ангина». В обществе, наоборот, бытует устойчивое заблуждение, что ангиной болеют исключительно в осенне-зимний период. Дождь, ветер, чихающие и кашляющие попутчики в общественном транспорте, простуженные коллеги в офисе — все эти факторы обычно ассоциируются с зимним пиком заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом.

Однако врачи опровергают это мнение. Медицинская статистика неумолима: летняя ангина — распространённое явление, и вероятность заболеть достаточно высока именно в летний сезон. И последствия её могут быть серьёзными. Среди возможных осложнений — развитие ревматизма, сильнейшая нагрузка на сердце и почки. Если в разгар июля у вас «дерёт» горло и больно глотать, то не стоит думать, что летом, в жару, всё пройдёт само. Конечно, обидно в выходной летний день сидеть дома с температурой, больным горлом, головной болью и ломотой в суставах — обычными «спутниками» ангины. Ещё обиднее заболеть в отпуске, во время долгожданной поездки к тёплому морю или в турпоходе.

Смотрите также: Как передается ангина →

Как распознать летнюю ангину?

Главный фактор — резкая смена температур. Возьмём знакомую всем ситуацию. В жаркий летний день вы заходите в магазин, чтобы купить воду или мороженое, а заодно и немного «остыть» в прохладном помещении с кондиционером. Вы проводите в магазине не более 10 минут, но зачастую этого оказывается достаточно, чтобы простыть.

Опасность таит в себе и любимый всеми отдых на пляже. Как приятно позагорать, а потом окунуться в прохладную воду. В такие моменты наш организм подвергается резкому перепаду температур. Дополнительным ударом для здоровья становятся также охлаждённые напитки, которые отдыхающие употребляют в течение всего дня. Ваш организм, и так поставленный под удар резкой сменой климата, испытывает, по словам врачей, огромный стресс. Так что достаточно съесть на жаре мороженое, чтобы свалиться с температурой 39 и всеми проявлениями ангины.

К сожалению, летом мы относимся к простудным заболеваниям менее серьёзно, чем зимой. И это — главная ошибка. Летняя ангина грозит нам серьёзными осложнениями, если её не лечить и воспринимать как обычную простуду. В числе опасных последствий — болезни сердца, ревматизм, артроз, заболевания лор-органов, отиты, гайморит, синусит, а также высок риск развития затяжной пневмонии.

Помнить о коварстве летней ангины стоит, прежде всего, молодым родителям. Не стоит забывать, что первые 10 дней отдыха идёт перестройка детского организма, привыкание к жаркому климату, новой обстановке. Резкие перепады температур ослабляют детский иммунитет. Поэтому, собирая дорожную аптечку, обязательно возьмите с собой всё необходимое и не забудьте антисептические средства для лечения боли в горле, а также лекарства от кашля и насморка. Перед вылетом не забудьте приобрести медицинскую страховку: она на отдыхе совсем не помешает.

Самостоятельно распознать начинающуюся ангину можно, зная наиболее распространённые симптомы. Среди них:

— oстрая боль в горле при глотании, употреблении пищи;

— ощущение ломоты в суставах и поясничной области, общая слабость;

— повышение температуры до 39-40°;

— потливость;

— головная боль;

— снижение аппетита;

— увеличение подчелюстных лимфоузлов;

— заметная припухлость и ярко выраженное покраснение нёбных миндалин.

Если ангина грозится испортить вам отпуск…

Конечно же, срочно принимайте меры: обязательно обратитесь к врачу, ведь ангина имеет массу осложнений. Она может негативно повлиять на состояние печени, почек, сердечно-сосудистую систему. Очень часто после перенесённой ангины развиваются отиты, синуситы, гаймориты и другие заболевания носоглотки. Поэтому не стоит заниматься самолечением.

В терапии ангины широко применяются антибактериальные средства, которые борются с её возбудителями — стафилококком, стрептококком, клесибеллой, пневмококком и другими бактериями. Местно для снятия красноты и болезненности в горле используются полоскания. Удобны в использовании спреи, пастилки или леденцы «от боли в горле». Хорошо, если они содержат комбинацию из антисептика, местного анальгетика и иммуностимулятора для повышения защитных сил организма.

Примером препарата, в состав которого входят все вышеперечисленные компоненты, является «Анти-Ангин Формула». Антисептик хлоргексидин снимет воспаление, анестетик — тетракаин — в течение первой минуты применения устранит боль в горле, а витамин С ускорит выздоровление. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Следующие рекомендации вкупе с лечением помогут вам быстрее победить болезнь:

— пейте больше тёплой жидкости;

— при затруднённом глотании в первые дни заболевания перейдите на жидкую пищу: супы, бульоны и овощные пюре. Исключите острую и пряную пищу, грубую клетчатку;

— не пренебрегайте постельным режимом, особенно при повышенной температуре.

Эти рекомендации помогут вам привезти из летнего отпуска только положительные эмоции и воспоминания.

Смотрите также:

• Перед отдыхом — к врачу! Каких специалистов надо посетить до начала отпуска →
• В режиме болезни. Как правильно лечить простуду →
• Как правильно собрать аптечку в дорогу? →

Источник